Восстановить микрофлору

Елена Долгова8 Июня 2025

4.3

Гастроэнтеролог

Принятый ответ

Здравствуйте. В таких случаях допустимо применение пробиотиков с подтверждённой эффективностью. Чаще всего используют Энтерол по 1 капсуле (или пакетику) 1 раз в день во время еды курсом 5–10 дней — он помогает восстановить баланс, особенно после поносов и приёма противомикробных препаратов. После этого иногда добавляют Бифиформ Бэби или Линекс для поддержки флоры, курсом 7–10 дней. Взрослым при тех же жалобах часто подбирают тот же Энтерол — по 1 капсуле 2 раза в день, тоже на 7–10 дней. Питание при этом важно сохранять щадящим, избегать избытка сахара, молока и грубой клетчатки.

Эльнура Иманова8 Июня 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте
микробиота восстанавливается около 7 дней, ферментативная активность обычно восстанавливается в течение 2х недель.
Поэтому при нормализации состояния придержтвайтесь дробного питания и ограничения жирного,жареного, копченого,маринованного, соленого, постепенно вводите овощи, фрукты, кисломолочную продукцию, молоко вводите в рацион в последнюю очередь.

Из пробиотиков Энтерол или Максилак вам и ребёнку курсом 14 дней

Юлия Талецкая8 Июня 2025

4.2

Гастроэнтеролог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Для восстановления микрофлоры универсального лекарственного препарата не существует. У всех людей разный состав микробиома, как подействует тот или иной препарат предсказать сложно.
При выборе пробиотика рекомендуется отдавать предпочтение препаратам с высоким профилем безопасности : энтерол, баксет, максилак.
Также важно создать условия для восстановление собственной микробиоты - сбалансированное регулярное питание, двигательная активность, прогулки, полноценный сон, ограничение стресса.
В питании рекомендуется добавить овощи и фрукты, ягоды, кисломочные продукты без добавок, цельнозерновые продукты.