Что вас беспокоит?
Спазм, напряжение
Здравствуйте, ощущаю спазм во всем теле, в горле как ком , спина , шея. Был стресс + пмс , и недосып . Днем весь день болела голова, выпила нурофен экспресс Вчера была ночью наверное была паническая атака, резко проснулась от тревоги и боль в грудине ,через 20 минут отпустило.Сегодня ночью уезжаю в отпуск,нужно выспаться. Что посоветуете выпить сирдалуд , тералиджен есть.
Принятый ответ
Здравствуйте! Спазм мышц тела и остальные симптомы больше характерны для повышенной тревожности в рамках стресса или тревожного расстройства. В таких случаях можно использовать тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца. Если симптомы будут сохраняться дольше, то необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора лечения. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Или начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Возможно рассмотреть прием тералиджена по 1/2 таблетки первый день, далее по 1 таблетке 1 месяц.
В дальнейшем при наличии тревожного расстройства рекомендуется рассмотреть прием Сертралина или Эсциталопрама.
Препараты не вызывают зависимости, эффект от терапии наступает через 14-21 день. В первые дни возможно усиление тревоги, но это временно, чтобы этого избежать дополнительно назначается маленькая доза тералиджена. Препараты рецептурные и назначаются неврологом/психотерапевтом на очном приеме.
Как ПМС и малейший стресс начинается такое состояние, тревога ночная , в последнее время ком в горле появился , иногда ноги сильно потеют . Сейчас выпила тералиджен надеюсь будет спокойнее.Прям чувствую что нервная система перевозбуждена .
Бояться данных препаратов не нужно, сертралин разрешен даже во время беременности и грудного вскармливания, что говорит о его безопасности. Очень хорошо улучшают качество жизни)
Я пила ранее золофт больше года . 7 месяцев как не пью.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если ранее хорошо переносили тералиджен, можно принять 1 таб на ночь.
Тералиджен назначается по 1 таб на ночь в течение 1-2х месяцев.
Если тревога и стресс будут сохраняться, тогда можно будет рассмотреть антидепрессанты группы сиозс(эсциталопрам или сертралин), также психотерапию по когнитивно-поведенческому методу.
Принятый ответ
Добрый день! Часто похожие симптомы могут возникать на фоне переутомления, постоянного эмоционального напряжения или стресса, когда происходит дисфункция в работе нервной системы проявлявшейся тревожностью и утомляемостью.
Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, подключить физическую активность, наладить сон, в качестве понимания возможных причин тревоги , можно прочитать книгу Р.Лихи « Свобода от тревоги», использовать дыхательные практики по Бутейко.
Из Ваших препаратов подойдёт : Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес ( при необходимости дозировку повышают до 1 таб -3 раза в день )
+
дополнительно из нерецептурных препаратов: Магнелис или Магне-В6 и Афабазол
Спасибо, да ощущаю перевозбуждение , даже в последние пару дней ноги сильно стали потеть , книгу начала читать , ранее прорабатывала КПТ помогает справиться с паническими атаками .
Обязательно к приему посоветую - Тералиджен, он обладает хорошим вегетастабилизирующим эффектом, хорош в стартовой дозировке от 5 мг+ к нему добавить препараты магния ( на выбор или магнелис или магнеВ6)
Спасибо большое. Да я знаю, очень маме помог у неё бессонница была и нервный тик .
Ком в горле тоже нервное ?
Ощущение кома в горле может наблюдаться как симптом тревожного расстройства. Симптомы комка в горле не связаны с глотанием, шейный отдел позвоночника, головной мозг, спинной мозг не имеют к этому отношения, там ничего не сдавливается. Неврологических заболеваний, которые могут дать такие симптомы-нет.
Принятый ответ
Добрый день! В вашем случае можно принять тералиджен 1 т на ночь. Но он ситуативный препарат, не лечит, а снимает тревогу на время.
При сохранении тревоги и симптомов назначаются антидепрессанты ( например, сертралин или эсциталопрам). Принимаются длительное время, эффект наступает не сразу. Также рекомендуется психотерапия.
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
До этого около 1,5 года принимала золофт , не пью ад 7 мес
Золофт в какой дозировке ? Минимальная дозировка 100 мг. При недостойном эффекте до 200 повышают. Отменяют через год после прекращения симптомов.
Пила 100 дозировку , до этого паксил пила . В общей сложности 2,5 года.
Вероятнее всего дозировки было мало. 100 это минимальная эффективная дозировка.
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. или тералиджен
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте, подскажите возможно продуло кондиционером или спала не удобно , не могу шею повернуть до конца , боль .
Похожие вопросы по теме
- 28 Августа 201920 ответов
- 22 Марта 202116 ответов