Проблемы со сном — вопрос №3359044

Question

Проблемы со сном — вопрос №3359044

Ольга

154 просмотра

22 июня 2025

Добрый день! После длительного стресса стала плаксивой, раздражительной, постоянно в напряжении. После переезда в новую квартиру не могу спать по ночам, мешает свет по утрам, стук дождя об подоконник. Подскажите, пожалуйста, что можно попить без рецепта, чтобы немного успокоиться и спать по ночам, не реагируя так на раздражители? Есть тералиджен, что с ним еще можно?

Возраст: 42

Хронические болезни: Гастрит, остеохондроз

Вопрос закрыт

плохой сон

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ольга, 22 июня

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо!

Пожаловаться

Ольга, 22 июня

Клиент

Екатерина Александровна, спасибо!

Пожаловаться

Ольга, 22 июня

Клиент

Диана Максимовна, Спасибо

Пожаловаться

Ольга, 22 июня

Клиент

Гелия Зевдетовна, спасибо!

Пожаловаться

Смирнова Любовь Николаевна, 22 июня

Невролог

Добрый день! Чтобы облегчить свое состояние на данный момент и наладить процесс рекомендуют тералиджен/атаракс 1/2 т на ночь с последующим увеличением до 1 т. Но это ситуативные препараты, не лечат, а снимают тревогу на время. Все препараты рецептурные.
Также в практике может помочь прием магния, но лучше лекарственную форму ( магнелис либо магне б6 по 1 т 3 р/д)

Пожаловаться

Ольга, 22 июня

Клиент

Любовь Николаевна, Спасибо!

Пожаловаться

Ольга, 22 июня

Клиент

Алина Николаевна, спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревога, не могу заснуть , тяжесть в груди

5 ответов

15 августа 2023

Young, Уфа

Вопрос закрыт

Искусственное вскармливание

1 ответ

1 июня 2024

Мария

Вопрос закрыт

Бросила пароксетин и ДППГ

5 ответов

15 июня

Эвелин

Вопрос закрыт

Тревожность

6 ответов

17 июня

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 22 июня · Accepted Answer · 2025-06-22T11:01:31+03:00

Здравствуйте! Если рассматривать из симптоматических препаратов, то можно использовать тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца. При необходимости добавить 1/2т утром.
Обычно используется 1 препарат, т к другие симптоматические препараты обладают сходным действием,что усилит побочные эффекты, но не повысит эффект.
Также эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).

Савина Екатерина Александровна, 22 июня · Accepted Answer · 2025-06-22T11:06:28+03:00

Здравствуйте, тералиджен можно пропить 1/2-1 т на ночь месяц.

Без рецепта можно попробовать
На ночь мелаксен 1-2 таб за 40 мин до сна.
Также можно дополнительно пропить магне В6 по 2 таб 3 раза в день месяц
Также попробуйте дыхательные практики для расслабления

Рецептурные препараты более сильные
Это например:
тералиджен или атаракс при эпизодической тревоги
При длительной тревоги обычно назначаются антидепрессанты:сертралин, эсциталопрам
При длительном нарушении сна назначаются антидепрессанты для сна, например триттико

Черненко Диана Максимовна, 22 июня · Accepted Answer · 2025-06-22T11:12:15+03:00

Здравствуйте!
Для устранения симптомов тревожности можно пропить тиралиджен по 0.5-1 таблетки перед сном в течении 1 месяца.
Так же можно начать приём мелатонин 3 мг за 40 минут до сна.
Нормализация режима сон-бодорствование (ложимся спать в одно и тоже время, используем шторы блэк аут, за час до сна не смотрим телевизор/радио, не работаем с гаджетами).

Алимова Гелия Зевдетовна, 22 июня · Accepted Answer · 2025-06-22T11:17:49+03:00

Здравствуйте, из безрецептурных препаратов есть препарат Реслип или Донормил по 1 таблетке за 30 минут до сна.
Но данные препараты помогут только в том случае, когда нарушен сон и у пациента нет тревоги.
А так как в Вашем случае присутствует тревога, на фоне тревожности нарушен сон, то подойдёт Вам т.Тералиджен.
Его можно принимать по 1/2 табл днём и по 1/2-1 табл вечером. Курс 3-6 мес. Коррекция дозы по потребности.
Препарат не вызывает привыкания.
Одного препарата будет пока достаточно.

Котулева Алина Николаевна, 22 июня · Accepted Answer · 2025-06-22T12:18:02+03:00

Здравствуйте! Чтобы состояние не просто заглушить , а вылечить - это только прием рецептурных препаратов, к сожалению.

Либо проходить КПТ , выполнять перед сном технику АТ по Шульцу.
Тк прием транквилизатора лишь на время уберет симптомы , к сожалению , а после отмены - все симптомы вернутся.