Тянет, боль в пояснице — вопрос №3383608

Здравствуйте, эффективность. Препарата хондролон не доказана. Диосмин венотоник, его применяют при варикозном расширении вен.

Мидокалм в дозировке 450 в сутки эффективная дозировка. Можете разделить на три приема 150 мг 3 раза в день 14 дней (либо можно заменить на другой миорелаксант сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней)

Ибупрофен можно использовать в дозировке 400-800 мг в сутки ( или например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза + омепразол 20 мг для защиты желудка ) принимать 7-10 дней

Профилактикой болей с спине служит занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
Местно дополнительно можно использовать мази НПВС (кетопрофен, диклофенак, Найз)

Здравствуйте! При местной боли в спине основное лечение - это нпвс и миорелаксанты, как вам и рекомендовали. Мидокалм можно принимать 150мг 3р в день или 450мг с медленным высвобождением 1 р в день. Это стандартная дозировка.
Ибупрофен в очень маленькой дозировке. Обычно рекомендуется 400мг 3 р в день.
Хондролон - это хондропротектор, они не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности.
Диосмин не используется в неврологии, он никак не влияет на боль. Назначают сосудистые хирурги.
Также можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова.
При стихании острого периода рекомендуется регулярный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник. Спорт- это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме
@feeziobot

Здравствуйте! Мидокалм в дозе 450 мг эффективная доза препарата. Хондропротекторы не имеют доказательной базы, поэтому есть сомнения в их эффективности. Ибупрофен можно увеличить дозу 600 мг в сутки в течение пяти дней. Согласно заключению которое вам написали, есть фасеточный синдром. Это межпозвонковые фаесточные
суставы, которые обеспечивают гибкость и стабильность позвоночника. При их воспалении, дегенерации или травме возникает боль, ограничение движений и скованность в спине. Также, обязательными профилактическими мероприятиями при боли в спине является регулярные занятия лечебной гимнастикой

Добрый день!
Отвечаю на Ваш вопрос, касаемо Мидокалма.

-Нет, данная дозировка препарата является оптимальной суточной дозировкой. Препарат принимают вечером, однократно. Так же иногда используют обычный Мидокалм 150 мг и принимают -3 раза в день

- Ибупрофен используют в больших дозировках, это обычно от 400 мг -2 раза в день

- Хондролон и Диосмин - любят назначать ортопеды и хирурги или ортопеды, данные препараты к коррекции болей в спине отношения не имеют. У них другие задачи

Лечение заключается в том, чтобы укреплять мышечный корсет, для уменьшения нагрузки на позвоночник, чтобы он не «проседал», например по Бубновскому, Шишонину, Маккензи, избегать подъема тяжестей, осевых нагрузок, скручивающих движений, хорошо помогает пилатес, растяжка, бассейн

Есть в телеграмме - приложение, называется Физиобот: @feeziobot
там упражнения ЛФК. Обучающие видео с профессиональными инструкторами.
( программы : 163, 162, 78, 77)