Что вас беспокоит?
Панические атаки
Здравствуйте! После стресса потемнело в глазах, легла спать и утром встала в «пьяном» самочувствии. Кружилась голова и левый глаз перестал видеть вдаль. Шла по улице и все двоилось в глазах. На фоне этого начались сильные панические атаки, так как это состояние мешает жить и я будто сама не своя. Постоянная тревога, что это навсегда и не смогу выйти из таких ощущений. Тяжело, была у невролога пила атаракс, немного убрал симптомы, но от него сильная сонливость. Такое состояние уже 3 недели. Помогите , у меня маленький ребенок и я просто боюсь. Стоит ли пить антидепрессант?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. По описанным симптомам можно предположить наличие тревожного расстройства с паническими атаками. Атаракс обладает кратковременным седативным эффектом, поэтому может на некоторое время облегчить симптомы, но для более стойкого эффекта применяются другие препараты - антидепрессанты из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Альтернативой медикаментам может служить когнитивно-поведенческая психотерапия с психологом или психотерапевтом, сеансы проводятся как очно, так и онлайн. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к профильному специалисту- врачу-психиатру или психотерапевту.
Ирина Вячеславовна, спасибо! Я была уже у психотерапевта, он сказал если атаракс не подойдет, то пить грандаксин курс месяц и если состояние не улучшится, начинать Элицею. Но мне тяжело, постоянно ощущать это «опьянение» и неустойчивость. Еще было больно над глазом и в голове, я когда поворачивала голову, будто зрение запаздывало, испуг на этом фоне своих ощущений и панические атаки из-за этого. Сейчас терплю , стараюсь отвлекаться. Пью атаракс 2 недели , сменила на грандаксин 2 день и думать что делать дальше…
В таком случае стоит уже рассматривать прием элицеи. Препарат эффективный и хорошо переносится.
Ирина Вячеславовна, благодарю!
Здравствуйте!
Если на фоне приема Атаракса состояние не стабилизируется, самочувствие не улучшается, а симптомы прогрессируют, прием антидепрессанта считается верной тактикой, так как эта группа препаратов оказывает лечебный эффект в долгосрочной перспективе, а не просто временно убирает симптомы.
Чаще всего используются антидепрессанты с противотревожным действием - Золофт, Феварин, Ципралекс.
Немедикаментозным методом лечения таких состояний может быть психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, в процессе которой человек учится работать со своими дисфункциональными мыслями и убеждениями, что позволяет снизить уровень общей тревожности.
Елена Викторовна, здравствуйте, спасибо! Мне полегчало немного, в плане зрения, чуть лучше вижу , не так сильно плывет картинка и не запаздывает , уже не двоится в глазах. По- началу я вообще будто под стеклом была. Но ощущение «дурной» головы и тяжести какой-то не уходит. Сплю хорошо, каждое утро открываю глаза и все по- новой. Морально устала как-то, пугает свое состояние
Не переживайте, понимаю Ваши чувства, но такие состояния прекрасно поддаются терапии
Елена Викторовна, спасибо за поддержку!
Рада помочь. Успехов Вам в лечении!
И настраивайтесь на хороший результат. Вы своевременно обратились за помощью, а это значительно повышает шансы на положительный эффект от лечения.
Елена Викторовна, благодарю Вас! Тогда лучше начать пить Элицею? Даже если слегка улучшилось самочувствие? Просто очень медленно , а терпеть устала
Принятый ответ
Да, так как у Атаракса действие только симптоматическое, а не лечебное, то есть он работает только на время приема. Отмечу только, что Элицею вместе с Атараксом принимать не рекомендуют, так как это сочетание считается кардиологически небезопасным.
Елена Викторовна, хорошо! Я поняла. Спасибо !
Здравствуйте, Марина! По описанию нельзя исключить тревожное расстройство. Вам сейчас надо очно посетить психотерапевта для оценки состояния и подбора терапии. Как правило, это комплекс, КПТ плюс Ад (при необходимости), которые не стоит бояться принимать, тк прием АД (улучшит и стабилизирует состояние) будет под контролем вашего лечащего врача (со всеми корректировками схемы в процессе лечения).
Кристина Эдуардовна, спасибо! Буду пробовать АД, потому что сил терпеть такое состояние уже нет
Это правильное решение, Марина!👍 Берегите себя🙏
Здравствуйте
Ваше состояние действительно тревожное и требует внимательного подхода. Опираясь на описанные симптомы (головокружение, нарушение зрения, двоение в глазах, панические атаки), можно предположить сочетание неврологических и психосоматических нарушений. Вероятно, перенесенный стресс спровоцировал дисфункцию вегетативной нервной системы.
Антидепрессанты (особенно группы СИОЗС, например,) могут быть оправданы, так как они не только снижают тревогу, но и помогают восстановить баланс нейромедиаторов, нарушенный хроническим стрессом. Однако назначать их должен врач-психиатр или невролог, учитывая ваши индивидуальные особенности.
Ваше состояние не навсегда — при комплексном подходе (медикаменты, терапия, режим) симптомы постепенно уйдут. Сейчас важно не оставаться одной с тревогой: попросите помощи у близких в уходе за ребенком, чтобы снизить нагрузку. Обратитесь к неврологу повторно или к психотерапевту для коррекции лечения. Вы справитесь!
Кристина Айговна, спасибо! Меня беспокоят больше симптомы и на фоне этого начинается паника. Хочется уже избавиться от них и жить как прежде
Здравствуйте! Вероятнее ваши симптомы в рамках тревожного расстройства. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, убирает симптомы здесь и сейчас, на перспективу не работает, назначается только на первом этапе, поэтому при отмене атаракса симптоматика вернулась. Обратитесь к психиатру за корректными назначениями. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью, можно заниматься со специалистом онлайн.
Дарья Николаевна, здравствуйте! Спасибо ! Симптомы ушли немного, не «скачет» картинка в глазах и не двоится, но чувство какого-то опьянения и напряжения в голове не уходит совсем, я уже 3 недели не могу расслабиться, тело и голова в напряжении и я в ожидании паники из-за своего состояния. Может это дереализация? Я ее больше всего боюсь и чувство будто никогда не выйду из этого состояния
Это тревожное расстройство, нужно подключать антидепрессант. Дереализация может возникать на пике тревоги, бояться ее ненужно, это всего лишь симптом тревоги
Дарья Николаевна, поняла, спасибо! Надеюсь все пройдет
Дарья Николаевна, подскажите, а Элицея поможет от головокружения? У меня похоже ПППГ
Сегодня начинаю принимать
Если головокружение психогенной природы, как симптом тревожного расстройства, то да, элицея поможет
Дарья Николаевна, да! Психогенное головокружение. На этом фоне вдаль плохо видеть стала. А с какой дозировки начинать? Мне врач сказала с 5мг. Боюсь не много ли?
Если боитесь, начните с 2.5мг и повышайте раз в неделю на 2.5мг до 10мг. Далее 4 недели ждем раскрытие эффекта. Можно и с 5мг начинать элицею, но если у вас ксть опасения, начните с дозировки меньшей
Дарья Николаевна, благодарю Вас! Так и сделаю
Принятый ответ
Успехов в лечении и скорейшей ремиссии!
Здравствуйте!
Основа лечения панических атак- психотерапия.
Если есть еще нарушения сна , постоянная тревожность и тд, то есть смысл и прием антидепрессантов курсом , поэтому посетите врача для диагностики состояния.
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
Здравствуйте!
Все Ваше описываемое это вероятно на фоне тревожного расстройства, скажем так нестабильность работы вегетативной нервной системы. И атаракс помогал, потому что он снижал тревогу и становилось лучше, но еще и сонливость конечно.
В идеале тут действительно антидепрессант, так как состояние продолжается существовать так скажем и вероятно как раз тут отлично подойдет грандаксин (так как он хорошо воздействует на подобные проявления), а назначенная Вам элицея стабилизирует и выровнит полностью работу нервной системы.
Лечение назначено Вам вполне адекватно.
Артур, здравствуйте! Благодарю Вас , тогда буду начинать пить Элицею. Какой-то страх , что ничего не поможет и так и останется навсегда. Видимо у меня правда хронический стресс уже. Буду лечиться !
Принятый ответ
Состояние обязательно улучшится, не переживайте.
Бояться медикаментов определенно не стоит.
Здравствуйте, Марина, примите мою поддержку...лечение важно, но также важно и Ваше реагирование и восприятие, так как препараты будут снимать симптомы, но они не смогут изменить Вашего восприятия. Поэтому в работе с подобными состояниями, делается акцент на:
- понимании механизмов тревоги,
- исследование механизма самого человека, в чем она проявляется;
- исследуются когнитивные схемы - то, как человек реагирует на симптомы тревоги, какими мыслями он может как запускать свою тревогу, так и разгонят её внутри себя;
- исследовать поведенческий компонент, как тревога закрепляется через действия человека, вырабатывается охранное поведение и работать с ним;
- освоить техники дыхания (разные дыхательные практики), техники заземления, переключения, чтобы учиться управлять своей тревогой;
- также и работа с образом тревоги.
Работа с тревогой комплексный поход.
Похожие вопросы по теме
- 24 Августа 20201 ответ
- 23 Августа 202110 ответов
- 23 Сентября 202121 ответ
- 16 Декабря 202114 ответов