Отношение хорошее,внимательное Врач ответила на все вопросы и помогла с лечением Я советую этого...
Консультация терапевта /
Укрепление иммунитета, повышение сил и энергии — вопрос №339925
Яна
6763 просмотра
Добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, как укрепить иммунитет взрослому (себе) и улучшить состояние при недостатке сна? Дело в том, что со вторым ребёнком мы ещё на ГВ 2,5 года (планируем в самое ближайшее время завершить), это неполноценный сон все это время, частые просыпания ночью. Постоянно то голова болит, то кружится, то слабость, то поясница болит (грыжи, остеохондроз), при том, что анализы все в норме. Постоянная апатия, сонливость. Очень трудно заставить себя что-то делать. Хочется как-то «подпитаться», поднять иммунитет, повысить стрессоустойчивость, набраться энергии. Ходить куда-то (фитнес, бассейн) проблематично, тк детей оставлять не с кем. В сад практически не ходим, дети часто болеют. Заранее спасибо за ответы.
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
