Картавость

Здравствуйте всем, мне 28 лет и я решил перестать картавить. Делал артикуляционные упражнения, такие как «грибок», потому что понял, что нужно растянуть уздечку. Спустя пару дней научился вибрировать кончиком языка, но теперь проблема в другом: когда вибрирую языком, не могу подключить голосовые связки для звука Р. А когда пытаюсь, то просто пропадает струя воздуха или язык вибрирует со звуком Т, но никак не с Р. Подскажите, что делать. Спасибо всем заранее за ваши ответы.