Что вас беспокоит?
Резкий набор веса
В течение 3-х месяцев набрала 8 кг. Возраст 50 лет. Менструации нет около года. Сдала блок анализов в Инвитро "Контроль веса", выявлен пониженный пролактин. В этом может быть причина резкого набора веса?
Пониженный пролактин (81 мкЕд/мл) не является причиной набора веса. Напротив, высокий пролактин иногда способствует увеличению массы тела. Ваши анализы указывают на другие важные изменения, характерные для менопаузы.
Основные факторы набора веса в вашем возрасте: снижение эстрогенов (менструации отсутствуют год) и связанное с этим замедление метаболизма. Также выявлены нарушения, требующие внимания: повышенный инсулин (10.9 мкЕд/мл) на фоне нормальной глюкозы и HbA1c (5.3%) может указывать на инсулинорезистентность. Дислипидемия (общий холестерин 6.61 ммоль/л, ЛПНП 3.82 ммоль/л) и высокие мочевая кислота (418 мкмоль/л) и ГГТ (35 Ед/л) дополняют картину.
Обычно рекомендуют:
Оценить функцию щитовидной железы (ТТГ 1.22 мЕд/л в норме, но возможно нужен комплексный анализ).
Скорректировать питание: уменьшить быстрые углеводы и насыщенные жиры, увеличить белок и клетчатку.
Добавить регулярные кардионагрузки (ходьба, плавание) и силовые тренировки для сохранения мышечной массы.
Эти меры помогут нормализовать метаболизм и снизить риски, связанные с выявленными изменениями. Пролактин специальной коррекции не требует.
Здравствуйте, нет снижинение пролактина никак абсолютно точно не влияет на вес. В первую очередь при таком редком наборе веса при условии что питание было без погрешностей, рекомендуется исключить нарушение углеводного обмена, для этого более информативно проведение глюкозотолерантного теста, так как по результатам обследований отмечается повышение инсулина.
Принятый ответ
Здравствуйте, Оксана! Пролактин тут не причем.
После 40 лет проблема лишнего веса становится особенно актуальной для женщин. Это связано с изменениями в гормональном фоне: снижением уровня эстрогена, который помогает мышцам правильно усваивать глюкозу, и увеличением выработки кортизола, гормона стресса, который мешает инсулину выполнять свою функцию.
С возрастом жир, особенно на животе, начинает выделять вещества, блокирующие действие инсулина. Это приводит к инсулинорезистентности — состоянию, при котором организм теряет способность эффективно использовать инсулин.
На основе вашего обследования можно сделать следующие выводы:
1. Силовые тренировки: Даже 2 раза в неделю помогут вашим мышцам лучше усваивать глюкозу из крови.
2. Контроль углеводов: Выбирайте овощи и цельнозерновые продукты вместо сахара и белого хлеба.
3. Витамины и минералы: Проверьте уровень витамина D и магния. Их дефицит может ухудшить чувствительность к инсулину.
4. Специальная диета: Необходимо рассмотреть возможность перехода на диету, которая поможет снизить уровень холестерина и улучшить работу поджелудочной железы.
5. Медикаментозная поддержка: В некоторых случаях может потребоваться приём препаратов, таких как метформин или глюкофаж, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину.
6.Для назначения этих препаратов необходимо обратиться на очный осмотр к специалисту.
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 20205 ответов
- 30 Ноября 20216 ответов
- 19 Мая 202240 ответов