Что вас беспокоит?
Как пить витамины?
Добрый день! На данный момент "слезаю" с антидепрессантов и сдала анализ крови на витамины. Вижу, что есть нехватка, прошу помочь с нужными дозировками и наименованием наиболее эффективных препаратов. На данный момент пью Берокка Плюс, в качестве витамина В, принимаю эсцитолапрам и кардио магнил 75 под контролем врача.
Здравствуйте.
1) По результатам исследования, фолиевая кислота находиться ниже оптимального уровня-6 ммоль/л. В подобранных случаях врачи обычно назначают дополнительный прием витамина:
-фолиевая кислота 400 мкг в сутки
2)уровень сывороточного железа не несет диагностической значимости, так как этот показатель может изменяться в течении суток кардинально и зависит от рациона питания. Для оценки усвоенного железа в организме рекомендуют контроль Ферритина, в норме он должен быть не ниже 40.
3) Витамин д находится в пределах нормы. Поэтому рекомендуют прием Витамина д (аквадетрим) в профилактической дозе 2000 ме (4 кап) в сутки длительно.
Так как витамин жирорастворимый его рекомендуется принимать совместно с пищей содержащей жиры ( орехи, жирные сорта рыб ( лосось), авокадо, оливковое масло, сливочное масло). Пиковое усвоение достигается при приеме витамина д в первой половине дня.
Остальные макро и микроэлементы находиться на оптимальном уровне.
Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Здравствуйте!
По анализу крови все показатели в пределах нормы 🙏🏼❤️
Фолиевая кислота на нижней границе, вит д тоже в норме поэтому в таких случаях врачи могут рекомендовать прием в профилактических дозах.
Врачи на очном приеме могут рекомендовать прием Вигантола по 4 капле-2000 ед, утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин.
Фолацин 5 мг 1 раз в сутки в течение 1 месяца 🙏🏼❤️
В качестве дополнения врачи могут рекомендовать сдать ферритин, п также гормоны щитовидной железы ттг , т4 свободный 🙏🏼
Здравствуйте! 🌷
🔸 В анализе определяется снижение фолиевой кислоты ниже оптимума 6 нг/мл
В таких случаях рекомендуют дополнительный прием фолиевой кислоты, например, фолацин 5 г согласно инструкции 1 р/сут 1 мес приема
🔸 Витамин D в норме.
В таких случаях рекомендуют прием профилактической дозировки витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 4 кап в сут длительно
Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр).
🔸 Анализ крови на сывороточное железо не отражает реальный запас железо в организме, этот показатель очень лабильный и изменяется в течение дня, напрямую зависит от пищи съеденной накануне.
Для точной оценки запасов железа рекомендуют сдать ферритин, норма ферритина выше 40-60 нг/дл
При снижении ферритина ниже 40 нг/дл - обычно показан прием препаратов железа для восполнения дефицита.
Будьте здоровы 🩷
Здравствуйте!
Анализы крови без диагностически значимых отклонений.
Витамин Д в пределах нормы, норма выше 30. В таком случае рекомендуют принимать профилактическую, поддерживающую дозировку 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.
Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать на масляной основе Вигантол или Детримакс.
Принимать до 11-12 дня, утром в завтрак включить продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи, яйца.
Фолиевая кислота тоже находится в пределах нормальных значений, но ближе к нижней границе. Рекомендуется прием фолиевой кислоты 400 мкг в сутки.
На показатель «сывороточное железо» не смотрим, для оценки запасов железа, «депо» рекомендуется сдать кровь на ферритин. Только этот показатель истинно отражает запасы железа. Норма выше 40. При дефиците назначают препараты железа.
Уточните, пожалуйста, есть ли жалобы в данный момент?
Жалоб особых нет, быстрая утомляемость тольео, но мы полгода назад переехали на юг, в Краснодар и я плохо реагирую на жару именно последний месяц, как перестала принимать триттико. Собственно, поэтому и отправили сдавать на витамины. Я попробую завтра сдать на железо еще раз, могли бы вы написать точное наименование анализа, с каким запросом в инвитро идти?
И у меня турецкий витамин Д есть в наличии, "Витамин Д3, К2 1000 МЕ Orzax, такой можно продолжать пить?
При утомляемости и слабости как раз нужно оценить уровень ферритина.
Анализ так и называется «анализ крови на ферритин» или «ферритин».
Если получится сдать и прикрепить результат, сообщите, пожалуйста, посмотрю.
Да, вы можете продолжить принимать турецкий витамин Д😊
Спасибо большое! А если ферритин окажется ниже нормы, что брать в этом случае?
Принятый ответ
При снижении ферритина дополнительно рекомендуют пройти :
-узи органов брюшной полости,
-фгдс (так как при воспалительных заболеваниях жкт железо плохо усваивается),
-узи малого таза, консультация гинеколога (обильные менструации и другие гинекологические заболевания увеличивают расход железа )
-кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.
При снижении ферритина ниже 40 рекомендуют принимать препараты железа:
-Сорбифер дурулес по 1 табл 2 раза в день или
- тотема по 1 амп 2 раза в день или
- тардиферон 1 раз в день
3 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней до сдачи крови.
В рацион питания добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, зелень, фасоль, чечевица, тыква, зелёные яблоки, гранатовый сок, гранат.
Не принимать препараты железа совместно с чаем, кофе, молочными продукты, они конкурируют за всасывание.
Огромное спасибо за помощь!
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 202329 ответов
- 14 Мая 20234 ответа
- 14 Мая 20237 ответов
- 10 Апреля 202439 ответов