Не смогла спасти стрижа , рано выпустила на волю

Добрый день. Несколько дней назад нашла стрижа. Улетать он не хотел. Пришлось взять домой. Стала искать информацию, чем его кормить. В нашем маленьком городе правильной еды ему было не купить. Только в областном центре . В зоомагазине предложили вариант, но сказали это на крайний случай. Пару дней кормила его понемногу, давала воду. Понимая, что могу больше навредить ему , чем помочь (от большого количества корма, купленного в зоомагазине, он мог погибнуть) решила выпустить на волю. Как мне казалось, он стал крепче, активнее. Знакомые подсказали, что нельзя его держать в неволе, лучше отпустить, если он умеет летать.. Вчера отпустила, улетел. А после этого случайно наткнулась на группу о стрижах и их спасению. Изучив много информации, поняла что мой стриж был еще очень мал, его надо было кормить, растить. И тут меня накрыло.. Я не имею опыта ухода за птицами . Я совершила ошибку, не спасла его, рано отпустила, он погибнет или уже погиб. Но ведь хотела как лучше, чтобы он успел улететь , ведь уже конец августа, а стрижи перелётные птицы.. Плюс нечем было кормить, а видимо надо было как-то решить эту проблему. Этот птенец не выходит у меня из головы, по моей вине погибнет, не помогла ему и теперь мне очень стыдно и плохо. Понимаю, что ничего не исправить уже , но не могу отпустить эту ситуацию и простить себе эту ошибку (((. Эти переживания добавились к моим тревогам, связанным с отрицательной динамикой по моему заболеванию РМЖ. Такое ощущение, что я сама себя загоняю в яму уныния и грусти, в том числе и необдуманными действиями, о которых потом жалею ..