Отекает нога в районе голеностопа

Александр Победин29 Августа 2025

4.0

Травматолог

Здравствуйте.
Отёк в области голеностопа может сохраняться несколько недель после травмы из-за нарушения местного крово- и лимфооттока. Усиление отёка к вечеру обычно характерно при нагрузке на конечность в течение дня.

Для уменьшения отёка обычно рекомендуют приподнимать ногу выше уровня сердца в положении лёжа, использовать эластичное бинтование или мягкий компрессионный трикотаж, а также прикладывать холодные компрессы через ткань на непродолжительное время. В таких случаях полезен щадящий двигательный режим с ограничением длительной ходьбы и статических нагрузок. Для ускорения восстановления мягких тканей обычно применяются мази или гели с противоотёчным и рассасывающим действием, после того, как рана затянулась.

Чтобы исключить возможные осложнения (остаточные полости после гематомы, инфекцию, тромбоз глубоких вен), при сохраняющемся выраженном отёке обычно рекомендуют контрольное обследование: осмотр травматолога, при необходимости ультразвуковое исследование мягких тканей и сосудов.

Расул Гелимов29 Августа 2025

4.7

Травматолог

Здравствуйте Марина ! Отек после травмы и вскрытия гематомы — очень распространенное явление, особенно если нога остается в неудобном положении или есть воспалительный процесс. Вот рекомендации по снятию отека и уходу:

Что делать при отёке:
Положение ног:

Постарайтесь держать ногу приподнятой выше уровня сердца (например, на подушке или валике), особенно в течение отдыха и сна. Это помогает уменьшить отек за счет улучшения оттока жидкости.
Физическая активность:

По возможности избегайте долгого стояния или сидения без движения. Легкие движения могут способствовать оттоку жидкости.
Компрессия:


Охлаждение:

Можно приложить холодный компресс или лед, обернутый тканью, на область отека на 10-15 минут. Это уменьшит воспаление и отек.
Обезболивающие и противовоспалительные средства:

Если есть сильный отек и дискомфорт, можно принять НПВС (например, ибупрофен), если нет противопоказаний.
Что касается мази Вишневского:
Обычно мазь Вишневского используется для стимулирования заживления и борьбы с инфекцией.
Если рана хорошо заживает, и воспаление идет на спад, менять мазь не обязательно.
Если есть признаки воспаления или раздражения, можно обсудить с врачом замену или отмену мази.
Когда обратиться к врачу:
Если отек не уменьшается или увеличивается
Если появляется покраснение, теплота, гнойные выделения или ухудшение общего состояния
Если возникают сильные боли или онемение
Если есть повышение температуры или признаки инфекции

Всего самого наилучшего!

Константин Тищенко29 Августа 2025

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Голеностоп отекает и болит, потому что инфекция ранее спустилась вниз и развился тендинит сухожилий и лигаментит связок голеностопа.

В таких случаях обычно рекомендуют:

1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611

3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней.

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры (рану не мочить!).
Тепловые процедуры противопоказаны.

Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Обычно тендинит и лигаментит проходят на фоне лечения через 2 недели посл6е полного заживления раны.
Выздоравливайте.