Что вас беспокоит?
Сбой оборудования
Доброго дня! Пострянный парнер год, никаких проблем не было. Недавно была не сильная эрекция. Сконцентрировался на ней и она окончательно покинула нас. Теперь не могу расслабиться при каждой попытке секса. Эрекция почвляется нормально, концентрируюсь на ней и она пропадает. Посоветуйте как можно не думать об этом и выключиться. Спасибо заранее!
Добрый день.
Всё просто, не концентрируйтесь на эрекции - и проблема уйдёт сама по себе. Впрочем, Вы и сами это прекрасно понимаете. Не думать об этом можно только одним путём - заменив мысли чем-то другим. Как это сделать правильно, тут только Вам виднее, Ваша голова, Ваше тело, Вы властны над ним. Можно попробовать увеличить время прелюдии, привнести что-то новое в свою интимную жизнь, благо инструментов для этого сейчас хватает. Я думаю разнообразие поможет решить проблему, новые эмоции, ощущения, мысли о стабильной эрекции уйдут сами по себе, т.к. центр удовольствия будет занят другим.
Судя по всему, начало всему этому положил первый небольшой сбой с эрекцией, далее пошла чистая психология и самонакрутка. Пойдя таким же путём можем предположить, что при первом успешном ПА проблема с мыслями исчезнет, нужно вернуть уверенность, это и поможет расслабиться. Конечно поддержка партнёра тоже играет важную роль.
Здравствуйте! Я думаю, проблема чисто психологического характера. Попробуйте не зацикливаться на проблеме и она уйдет. Если же своими силами не получится, придется обратиться к сексологу-психологу.
Можете принять перед "мероприятием" бокальчик - другой хорошего вина.
Не думать и выключиться трудно.
Рекомендую при отсутствии противопоказаний использовать препараты Силденафила (типа Виагры) какое-то время, пока не появится психологическая уверенность в своих силах. Привыкания к этим препаратам нет. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией. После 5-10 п\а вернется уверенность в своих силах и от медикаментозной поддержки можно будет отказаться.
Алексей, тренируйте силу воли, задайте какой-то ориентир перед близостью, о котором будете думать на протяжении секса, а лучше вообще отключать мозг, но это очень сложно. Попробуйте заняться йогой, техника правильного дыхания очень хорошо работает в данном направлении. Естественно, что не растворившиеся еще эмоции стоят на пути у сексуального возбуждения. Попробуйте выдохнуть напряжение. Йога довольно эффективна в плане очистки головы от ненужных мыслей, сюда же и контроль длительности ПА. Обратиться к сексологу или психологу конечно можно, но мне кажется, что он Вам даст примерно такие же советы.
НЛП попробуйте- черно- белый фильм. Прокрутка назад. Ваша неудача , в виде как- бы записи - просматриваете. А потом- перемотка назад в черно- белом варианте. В воображении есстесственно.
Добрый день. Вы не думайте не о чем, кроме как у вас постоянная половая партнерша, она знает, что изначально проблем не было, что вы здоровый мужчина в половом плане и это должно приносить вам особую уверенность. Значит даже если, что то не получится она не осудит вас поверьте. Женщины в этом плане мягче чем мужчины. Это только мужчина может себя как то "съедать изнутри" если что то вдруг пошло не так, а женщина даже не обратит внимания на это тем более, та которая живет с вами длительно и уверена в вас. Тем более есть много разных способов схитрить. Если, например, не помогает долгая прилюдия, и вы чувствуете, что эрекции все так же нет, схитрите есть же много разных способов доставить парьнерше удовольствие. И она тем самым не обратит внимание на маленькую неудачу с вашей стороны. Соответственно, чем меньше на это обращается внимание, тем проблема менее острее стоит в ваших глазах. И все нормализуется постепенно. Главное, что никто не обращает на это внимание. А то вы немного на этом заостряете внимание, а вы отпустите ситуацию. И я очень поддерживаю версию аоллеги по поводу сухого красного вина, всего один бокал, а как вам поможет расслабиться.
Много Вам здесь насоветовали, но, как правило, если произошел сбой даже у совершенно здорового мужчины, то он и в последующие разы будет концентрировать свое внимание на эрекции и никуда от этого он не уйдет, потому, что это невозможно без посторонней помощи. Хотя ларчик совершенно просто открывается. Поэтому, если консультировать здесь, заочно, то правильно будет посетить психотерапевта или сексолога, можно и уролога знакомого с этой проблемой, но не такого доктора, который будет говорить возьми себя в руки, не думай об этом. Это не поможет, он будет думать. Поэтому второй путь, хоть и менее верный, этог тот, что указал доктор Тищенко. И третий путь, тоже не очень хороший, но возможен - это путь указанный доктором Ягудиным. Но вопрос в том, кому сколько бокалов потребуется, чтобы контроль отключить. И в последующем, скорее всего тоже напиваться придется? Вот как то так? А при очном приеме у специалиста, вопрос простенький.
Алексей, нет таких советов: "как можно не думать"! Не хотите думать об этом, - не думайте! А если не получается, нужно профессионально вмешаться в Ваши сформированные или формирующиеся комплексы! Для чего и необходима помощь специалиста: врача-сексолога, в данном случае, или психотерапевта. Но, в реальной форме, а не в виртуально-заочной, как здесь на сайте! Посетите доктора - решите проблему! Удачи!
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 12 ответов
- 5 Июля 25 ответов
- 4 Июля 7 ответов
- 2 Июля 5 ответов