Что вас беспокоит?
Ушиб стопы, 7-я неделя беременности
Добрый день. Упала со ступеньки, ногу подвернула под себя. Очень больно было, но наступать могу и пальцы шевелятся. Есть шишка и «синева» в области ушиба. Делала рентген, не показал отклонений, все в пределах нормы. При этом, у меня беременность, 6н3д (вторая). Что делать сейчас? Нужно ли бинтовать ногу или накладывать мазь? Как сейчас с движением, ходить как обычно или больше нужно покоя?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Первые сутки к месту ушиба нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому.
На ночь и днём наложить не туго эластичный гипс, ходить на пятке, максимально уменьшить нагрузку, боль не преодолевать.
Рекомендуют ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Можно Траумель гель чередовать с гелем Бодяги для рассасывания гематомы.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой стопе Вы обеспечите.
Здравствуйте!
В таком случае можно обойтись без медикаментозной терапии:
- первые двое суток холод местно по 20 мин каждые 2 часа.
- возвышенное положение конечности в течение первых 2-3 нед: лёжа с подушкой под ногу, сидя с выпрямленной ногой на табуретке.
- обеспечить физический покой - стараться меньше ходить, а во время ходьбы использовать нетугое эластичное бинтование или фиксатор голеностопного сустава лёгкой степени фиксации 2-3 нед.
- можно с третьего-четвертого дня слегка самостоятельно массировать место отёка
- если не будете ничем мазать, то пройти курс кинезиотейпирования.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Описанные проявления вероятнее всего характерны для ушиба мягких тканей или легкого повреждения связок. На рентгене костных переломов не выявлено, а это снижает риск серьезной травмы, но отек и синяк указывают на повреждение тканей
В таких случаях обычно рекомендуют покой для снижения нагрузки на поврежденный сустав. Ходить можно, но лучше избегать долгих прогулок и особенно прыжков или резких движений. Эластичный бинт часто используют для поддержки и уменьшения отека, но он не должен быть слишком тугим, чтобы не нарушать кровоток.
При беременности наиболее безопасными считаются методы без лекарств. Обычно прикладывают холод к месту ушиба в первые дни, чтобы уменьшить отек и боль. Разрешенные наружные средства лучше уточнять у врача на очном приеме, так как многие мази при беременности не рекомендуются.
Для ускорения восстановления полезно держать ногу в приподнятом положении, особенно в первые дни, это помогает уменьшить отек. Движения пальцами стопы обычно сохраняются, и легкая активность без перегрузки может быть полезна для кровообращения.
Похожие вопросы по теме
- 4 Февраля 20171 ответ
- 22 Июня 20171 ответ
- 22 Января 201813 ответов
- 30 Апреля 20182 ответа