Что вас беспокоит?
Ребенок есть 1 раз в день
Здравствуйте. Мой муж считает, что кормить ребенка 8,5 лет 1 раз в день - это норма. И наедаться вечером, закидывая в себя всё подряд это тоже нормально. Прошу специалистов аргументированно ответить, нормально это или нет. У ребенка 2 года назад был диагностирован (УЗИ с сифонной пробой) ГЭРБ, в прошлом году периодически (достаточно часть) болел живот в районе пупка (провели кучу диагностик и анализов, точно не выяснили природу болезненности но наверное из-за воспаленных лимфоузлов). Симптомы рефлюкса не беспокоят около года, живот в районе пупка не беспокоит около 3мес. Вот казалось бы всё в порядке, но теперь если ребенок остается с мужем то за день ребенок питается один или максимум 2 раза. Аргумент мужа - ребенок не хочет есть, заставлять его есть не буду.
Принятый ответ
Добрый день.
Важно сказать, что действительно нет универсальной схемы питания
Но именно трёхразовый вариант дает больше структуры, служа помощником нам в добирании необходимости количества белка и клетчатки.
Все мы знаем, что правильный набор белка в течение дня снижает тягу к сладкому и заеданию вообщем; поэтому баланс белка в течение дня очень важен, мало того, что сам белок является важной структурой для поддержания физической активности и выносливости организма.
Низкое потребление клетчатки - снижает микробиом кишечника, который отвечает за иммунный ответ , тем самым снижает сопротивляемость организма в целом.
Если у вас сохраняется 2 приема пищи, то наша задача как взрослых уследить за достаточным потребление белка, клетчатки и баланса в целом. И распределить возможные перекусы без переедания и заедания сладким.
Воспитание правильных пищевых привычек в детском возрасте, ведет за собой отсутствие проблем с расстройством пищевого поведения в будущем.
Принятый ответ
Лариса, добрый день.
Питание 1 раз в день большими порциями может вызывать нарушение работы желчного пузыря, желчь застаивается, что в последующем может привести к образованию камней в желчном пузыре.
Также при употреблении пищи 1 раз в большом количестве идет нагрузка на желудок и сфинктер между пищеводом и желудком - на этом фоне может обостряться ГЭРБ.
Если ребенок не хочет есть - важно провести коррекцию режима питания - это 3 основных приема пищи. Если кушать 3 раза в день не будет переедания за 1 прием пищи, будет активно работать желчный пузырь.
Заставлять ребенка не стоит, но предлагать, хотя бы небольшие перекусы, нужно, чтобы у него вырабатывалась со временем привычка к трехразовому питанию.
Похожие вопросы по теме
- 7 Февраля 20161 ответ
- 16 Ноября 20171 ответ
- 7 Июня 20181 ответ
- 26 Сентября 201913 ответов