Что вас беспокоит?
Трудно дышать,тревога
Здравствуйте,последнее время беспокоит чувство нехватки воздуха,страх что перестану дышать,повышается ад до 140/80,пульс 80-90.Дыхание становится поверхностным и частым ,сбивается.В течение дня то проходит то появляется это чувство.Подскажите пожалуйста куда обращаться?К терапевту ходила ,она дала направление на оак,ттг . Очень сильный страх задохнуться.Отдышки как таковой нет, иногда в эти моменты делаю вдох ртом.Так же присутствует симптом ,что я как не я ,смотрю на себя со стороны,это тоже очень пугает.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации пульмонолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина. По описанию симптомов более вероятно синдром гипервентиляции, повышенная тревожность, панические атаки.
Для подтверждения рекомендуют прохождение Наймигеновского опросника, шкалы тревожности и депрессии Бека. При положительном результате как правило нужна консультация невролога, психотерапевта.
Для исключения болезней бронхо-легочной системы обычно достаточно проведения Рентгена грудной клетки, спирометрии. С уважением!
Екатерина Сергеевна, флюорографию делала в норме.А дыхание само не может остановиться?
Екатерина Сергеевна, неймигеновский опросник больше 23
Дыхание остановится не может. Обычно для снижения тревожности рекомендуют технику "дыхания по квадрату".
Это методика, где дыхание делится на четыре равные фазы: вдох — на 4 счёта, задержка дыхания — на 4 счёта, выдох — на 4 счета, пауза после выдоха — тоже на 4 счёта.
Получается «дыхательный квадрат» — ритм, в который втягивается нервная система. Он прост, но даёт мощный эффект: снижается тревожность, стабилизируется сердцебиение, ум проясняется.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Чтоб исключить заболевания легких рекрмендуют сделать спирометрию с пробой с бронхиолитиком для оценки функции бронхов и обзорный снимок грудной клетки (рентген) или флюорографию, УЗИ сердца, чтоб исключить кардиогенную природу жалоб.
Если там все хорошо будет, то жалобы могут быть связаны с тревогой.
Дыхание — это сложный физиологический процесс, который произвольным образом контролируется организмом человека с помощью нервной системы и дыхательных центров в мозге. Хотя человек может осознанно контролировать своё дыхание (например, во время спортивных упражнений, разговоре или пения), оно также осуществляется автоматически, без сознательного участия. Это автоматическое дыхание происходит благодаря важным механизмам, которые поддерживают жизнедеятельность организма. По сути дыхание это тоже рефлекс, поэтому не остановиться само.
Принятый ответ
Добрый день.
Судя по описанию симптомов, больше данных за то, что симптомы вызваны гипервентиляцией, дыхательным неврозом. Для диагностики данного состояния обычно рекомендуют проведение Наймигеновского опросника. Задохнуться в таких ситуациях невозможно, так как нет патологии органа, но при этом определенный жизненный дискомфорт данное состояние может оставлять.
Для того, чтобы наверняка исключить легочные причины обычно рекомендуют проведение спирограммы с пробой и рентген органов грудной клетки.
Елена Сергеевна, по опроснику 23
Спасибо за дополнения. Значения 23 и выше- говорят о высокой возможности наличия синдрома гипервентиляции. В таких ситуациях дополнительно обычно рекомендуют консультацию невролога или психотерапевта. Доктор на приеме сможет подсказать техники релаксации для таких ситуаций.
Елена Сергеевна, а при этом может быть чувство,как пустого вдоха ?
Да, подобные симптомы дыхательного могут быть свойственны для дыхательного невроза.
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина.
По симптомам скорее всего нет связи с дыхательной системой, но для того чтобы убедиться желательно выполнить рентген/кт и спирометрию для оценки функционального состояния бронхов.
Дополнительно по возможности посетите невролога для установки причины последнего симптома - Так же присутствует симптом ,что я как не я ,смотрю на себя со стороны,это тоже очень пугает..
Арпине Араиковна, рентген без патрлогии
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 20236 ответов
- 5 Декабря 202312 ответов
- 11 Мая 202417 ответов
- 12 Июля 202410 ответов