Что вас беспокоит?
Тревожность
Добрый день. У меня такая проблема, с началом месячных беспокоит тревожность, чувство что не могу вдохнуть и состояние такое , как будто когда лежу , охото встать и бежать просто. Месячные прошли а это все осталось. И апатия и не желание что либо делать. До этого пролечивалась антидепрессантом Сертралин, атаракс принимала и грандаксин Долгое время было все отлично и вот опять , препараты пить начинать опять не могу , планируется беременность. Уже не знаю что делать До этого было еще хуже все почти 1,5 года .
Принятый ответ
Здравствуйте!
Примите мою поддержку! К сожалению, видимо случился рецидив тревожного расстройства с с симптомами дыхательного невроза.
Скажите , предшествовал ли стресс состоянию?
Часто бывает так, что стресс дает откат в состояние, либо лечение было недостаточно долгим или не в рабочей дозировке или отсутствовала психотерапия , которая позволяет избежать рецидива, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Есть совместимые с ГВ и беременностью антидепрессанты, это нужно обсудить с врачом на приеме. Или отдать предпочтение немедикаментозному способу лечения- КПТ психотерапия.
В жизни все отлично и спокойно , но почему то возвращается , возможно когда все хорошо , я периодически думаю об этом
При беременности вроде бы можно только сертралин, я его пила , у меня на него побочное действие в виде сильного тремора тела
Наталья , тогда остается вариант немедикаментозного лечения. Декрет непростое время для психики , поэтому психотерапия может помочь вам не усиливать симптомы .
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность своим состоянием и возможными последствиями для будущего ребенка. В таких случаях рекомендуется подключать психотерапию.
Эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для проведения КПТ в идеале необходимо идти к таким специалистам как клинические психологи и врачи-психотерапевты - работающему именно в подходе КПТ.
Отмечу, что есть деление КПТ на вторую (классический подход) и третью волну (АСТ, схема-терапия, майндфулнесс и т.д.). Я бы рекомендовал терапию в подходе именно второй волны - классический вариант КПТ. Там всё структурировано и ориентировано не просто на беседы в кабинете, а на реальные практические действия. Классическое КПТ предполагает, что изменение мыслей и убеждений влияет на изменение эмоций и поведения - в Вашем случае снижение тревоги и телесных ощущений которые она вызывает.
Врача хорошего бы найти, у 2 лечилась , за полтора года
Вот все возвращается
КПТ могут проводить не только врачи, но и профессиональные психоги/клинические психологи. Просто у последних правильно это называется психологической помощью в методе КПТ или психокоррекцией в методе КПТ, а не психотерапией/терапией.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Коррекция таких состояний может быть и немедикаментозной - с этой целью обычно используются занятия когнитивно-поведенческой психотерапией с врачом-психотерапевтом или клиническим психологом-психотерапевтом.
При наличии показаний прием Сертралина также может быть допущен в период беременности, однако в таких случаях терапию лучше начинать до наступления беременности, так как ни Атаракс, ни Грандаксин к приему во время беременности не рекомендуются.
А вы можете меня консультировать
Онлайн или нет такой возможности ?)
В формате сайта консультации проходят только в текстовом виде, а это значительно снижает эффективность терапии. Личными контактами специалистам делиться запрещено.
Формат видео-звонков не менее эффективен, чем очный прием, поэтому специалиста Вы можете найти самостоятельно, например, через сервис Докма или Профи.
Принятый ответ
Здравствуйте! Беременность, послеродовой период- очень непростое время для жизни женщины, глобальная гормональная перестройка нередко несет за собой изменение психического состояния, поэтому все таки лучше было бы сейчас заняться психическим здоровьем, выйти в ремиссию и планировать беременность на монотерапии сертралином. Обсудите такую тактику с вашим врачом.
Сертралин я пила
У меня от него побочный эффект
Сильно трясет все тело
Тогда когнитивно-поведенческая психотерапия
Принятый ответ
Здравствуйте, в идеале решить вопрос до беременности , так как при беременности вариантов мед коррекции мало. Допустим, если был успешный опыт приема Сертралина, то можно рассмотреть его повторно. Тем более его можно при беременности, если в нем есть необходимость . Посетите своего врача и обсудите вариант не мед коррекции-при легких состояниях обычно достаточно эффективна качественная психотерапия по методике кпт.
Похожие вопросы по теме
- 24 Мая 20231 ответ
- 28 Сентября 20232 ответа