Что вас беспокоит?
Как избавиться от тяги к спиртному
Добрый день. В молодости я увлекался спиртным, в 27 лет закодировался, так как был алкоголиком, пил по несколько дней, не мог остановиться. Кодировался по методу Довженко у его ученика, который был уже в возрасте, сейчас его нет в живых. Срок кодировки был на 3 года, не пил я 20 лет. Как дети выросли, решил полушутя попробовать спиртное, в итоге уже 4 года употребляю. Запои становятся все чаще и продолжительнее. Сейчас готов отказаться от спиртного, но без помощи уже не могу. Подскажите, какой метод нужно избрать более действенный и менее вредный для организма. Если можно, подскажите, куда обратиться. В действенности кодирования уколами я сомневаюсь, ведь тягу к спиртному они не отбивают.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы описываете рецидив алкоголизма после длительной ремиссии - это действительно требует системного подхода, а не только «укола». Кодирование (будь то метод Довженко или медикаментозное) работает как психологический барьер, но не убирает тягу. Сегодня в доказательной медицине рекомендуются препараты, снижающие тягу (налтрексон, акампросат), иногда дисульфирам (эспераль), но его используют всё реже из-за побочек и низкой эффективности при отсутствии мотивации. Весьма рекомендуется психотерапия: когнитивно-поведенческие методы, мотивационное консультирование. Обращаться лучше в наркологический диспансер по месту жительства или в специализированные клиники, где работают наркологи и психотерапевты. Там можно подобрать лечение под вас, безопасно вывести из запоев и назначить препараты, которые реально снижают риск срыва. Главное - Вы уже осознаёте проблему и хотите остановиться, это хороший прогноз.
Добрый вечер, Игорь!
Можно очно обратиться к наркологу, врач назначит препараты, которые снижают тягу к алкоголю. Также обратиться к психиатру очно, врач скажет есть ли тревога или депрессия.
Что Вам даёт алкоголь? Как бы Вы хотели провести свой вечер, после работы?
Пробовали ли Вы найти то занятие, которое Вас бы отвлекало и давало Вам такие же эмоции? Это может быть спорт, как пример, хобби (садоводство, велосипед, выпечка и т.д.).
Важно понимать, что скрывается за употреблением алкоголя, возможно, есть личные проблемы, переживания, эмоции, проблемы на работе и т.д., т.е. то, с чем Вы не можете справиться, то, что не получается решить. Нужно найти другой способ решения проблемы, алкоголь проблемы не решает, ведь проблема не уходит, мысли не меняются, ситуация остаётся. Воспринимайте проблемы, как задачи, которые можно и нужно решить. Думайте не о самой проблеме, а о решении. Важно найти то, что Вас отвлекало, давало Вам расслабление вечером.
К ситуации, которая Вас беспокоит также можно изменить своё отношение и воспринимать её по-другому, главное увидеть, что ситуация бывает разная, не только с одной стороны. Когда мы переживаем, то часто видим ситуацию, только с одной стороны и поэтому переживаем.
Также можете подключать психотерапию. Программа 12 шагов. Есть группы Анонимных Алкоголиков, их тоже можно посещать, если есть алкогольная зависимость. Можно это всё онлайн сделать.
Здравствуйте!
Гипнотические методы часто работают в психологическом плане внушения , срабатывает эффект плацебо.
Лучшим решением будет обратиться к наркологу или психиатру. Часто на время отказа от алкоголя , чтобы он прошел мягче назначают медикаменты.
Основа лечения зависимости - ваше желание и сила воли. Здесь немаловажно играет и психологический момент (как потребность закрывает алкоголь?). Поэтому можно пройти и психотерапию или стараться самостоятельно наполнять свою жизнь эмоциями другим путем.
Так же косвенно на влечение к алкоголю может влиять депрессивное расстройство или тревожные расстройства.
Здравствуйте, Игорь.
Если Вы уверены, что психотерапевтические методы Вам сейчас помогут, то поче бу и нет. Можно прибегнуть к тому же методу Довженко, его до сих пор используют.
Также существуют таблетированные формы препаратов, которые действительно снижают тляу к алкоголю.
Где можно пройти лечение: в частной клинике или наркодиспансере.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 09:1814 ответов
- 3 Июля 5 ответов
- 3 Июля 13 ответов
- 2 Июля 6 ответов