Что вас беспокоит?
Проблема со сном
Из-за работы иногда не сплю по 1-2 дня и потом очень трудно восстановить режим. Волнуют не только постоянная бессонница, но и проблемы с настроением, питанием и сильной вялостью.Что мне делать?Подскажите пожалуйста!!!
16 Декабря 2020·Просмотров: 136·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Кофе бросьте пить, принимайте мелатонин перед сном 3 мг, магний и седативный чай.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад15 ответов
- 4 часа назад8 ответов
- 4 часа назад2 ответа
- 9 часов назад10 ответов