Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Здравствуйте с начала 2017 года начала набирать стремительно вес я не когда не была худенькой но была в теле за 4 года набрала 30 кг сейчас вешу 94 при росте 161 проблемы с менструацией и колики в левой части под рёбрами, ходила к гинеколог посоветовал обратится к диетологу и эндокринологу
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Сдавали ли какие-то анализы, УЗИ малого таза?
Елена, нет ещё, сказали ждать месячных и сдавать на 5-7 день
Понятно. Сдайте ТТГ,на 3-5 день цикла ПРЛ, ФСГ, ЛГ,17ОН) прогестерон,не зависимо от цикла тестостерон, ГССБ,ДЭАС, 25(ОН)Вит Д, Желательно сдать суточную мочу на кортизол или кортизол вечерней слюны. И заведите пищевой дневник
Елена, что за дневник?
Записывайте абсолютно всё, что съели за день, с учётом калорий. Таблицы калорийности практически всех продуктов есть в интернете. Поначалу будет трудно, но это дело привычки. Чтобы худеть, наедать в день нужно не более 1200-1300 ккал/сутки
Похожие вопросы по теме
- 2 Июня 20193 ответа
- 19 Декабря 20192 ответа
- 2 Июля 20203 ответа
- 19 Декабря 20201 ответ