Что вас беспокоит?
Проблемы с пищевым поведением
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, уже не знаю что делать. Ребенку 1 год 11 месяцев (будет через 2 дня). Сначала он отказался полностью от завтрака, с обедом нормально, потом отказался от полдника, потом и от ужина. Теперь вот и от обеда. Причины его отказа мне понятны, но я не знаю как от них избавиться. 1) мультики, требует включить и каждые 10-20 секунд ему надоедает определенный мультик, просит другой, пытаюсь кормить, съест пару ложек и встает из за стола с потерей интереса к еде. 2) заменил пищу на водичку с медом. Просто целый день пьет эту воду и все, если не давать, истерика обеспечена. Что бы хоть как то успокоить голодного ребенка приходится давать водичку и как-то пытаться накормить. 3) перестал кушать сам. Раньше кушал руками, что то ложкой или вилкой, теперь просто размазывает еду или выбрасывает собаке. Я понимаю, что сама виновата, пока ребенок болел, давала эту водичку с медом и включала мультики. Но со времени болезни уже много времени прошло, а привычки остались.
Принятый ответ
Здравствуйте! Работа с нарушенным пищевым поведением действительно очень сложные и требует немало времени. Важно набраться терпения. Но не переживайте, конечно, это можно и нужно исправлять
Какие меры нужно предпринимать в отношении пищевого интереса —
Кушаем вместе вместе с ребёнком за одним столом,
— важно подметить, что мама что садится за стол, чтобы накормить себя.
Не концентрировать кормление ребенка, как проблему. Это важно
— не уговаривать кушать
— давать возможность самостоятельно копаться в еде, трогать ее, даже если до рта мало что доносит.
— важно не включать мультики / гаджеты, ничего не должно отвлекать от приема пищи!
Даже если кажется, что это способ как-то накормить, на самом деле в динамике это только ухудшает пищевое поведение.
Прежде всего, начать работать с этим
—подавать еду в разнообразном виде, разноцветную, разнообразие на тарелке,
— если ребенок отказывается от еды, психует — прием пищи заканчивается (опять же, никакого пищевого насилия и уговоров покушать)
— исключать кусотничество и множество перекусов
Это может быть непросто, но важно не сдаваться, малыш может плакать, но это временные протесты
Алина Александровна, а что делать с этой привычкой пить воду с медом? Я прятала мед, бутылочку которая именно для этого предназначена, но он ходит ищет и просит, может часами это продолжаться.
Пить воду это хорошо, но постоянно не должен добавляться мед. Просто не давать ребенку, 2-3 дня проплачет и начнет понимать, что его привычки уже не будут исполняться по крику. Тут главное набраться терпения
Алина Александровна, получается тут не прокатит как то мягко и постепенно действовать? Одним днем отменять и мультики и водичку сладкую? Это ж будет караул, запасаться валерианкой
Да, триггеры по типу мультиков отменять резко,
В остальном все мягко, не давить, не заставлять кушать, как описано
Принятый ответ
Добрый день
Такая проблема довольно часто встречается у детей младшего возраста
Совершенно верно, привычка - это главная причина такого состояния.
Ребёнок понимает, что еда – это мультик, сладкая водичка с мёдом ; а не истинный голод.
К сожалению, если не убрать причины, ситуация будет только усложняться
Поэтому в первую очередь убираем мультик, телевизор, планшет во время еды, да, безусловно истерика будет обеспечена, но если идти дальше на поводок, ситуация только ухудшится.
Поэтому самое главное соблюдать спокойствие, не кричать на ребёнка , спокойным голосом говорить о том что мультики появятся после того как покушаем, ребёнок будет и дальше кричать, требовать- повторяем тоже самое в спокойном тоне
Убираем воду с мёдом, мёд это во- первых сладость, которую любит ребёнок. Также мёд – это лёгкий углевод , то есть эта вода дает ребёнку быструю сытость и перебивает аппетит, поэтому ребёнок и отказывается от еды.
Говорим, что мёд либо вода с мёдом закончилась больше нет, есть вот обычная водичка, либо еда (протест, крик будет - это ожидаемо)
В этом возрасте у детей три основных приема пищи, может быть один – два перекусА
Лучше придерживаться всего 4 приема пищи, с 1 перекусом полдник
Кушаем все вместе, садимся за стол
Рассказываем о том, как вам вкусно, какая вкусная каша, суп и так далее
Оформление еды, иногда помогает, в виде солнышка, мордочки животных, улыбки
Дать ребёнку выбор - каша или суп, картошка или макароны? С белой или с красной тарелки?
Насильно не заставляем, не засовываем еду, сколько съел столько съел, прием пищи и правил длится 15 – 20 минут, затем вся еда, перекусы убираются, до следующего приема пищи – обед
Истерики будут, они ожидаемы, но по-другому никак не получится
В момент истерик, не кричать, спокойным голосом разговаривать, обнять
Виктория Витальевна, получается тут не прокатит как то мягко и постепенно действовать? Одним днем отменять и мультики и водичку сладкую? Это ж будет караул
Да, только убирать, иначе так и будет продолжаться все по кругу
Принятый ответ
Здравствуйте
Что бы восстановить режим после заболевания,потребуется не мало времени и терпения
Очьно рекомендуют
Кормить ребёнка в одно и то же время, без перекусов между основными приёмами пищи, чтобы усилить чувство голода.
Настраивайтесь на спокойный диалог, пусть ребёнок почувствует себя хозяином ситуации, но с чёткими правилами.
Подавайте небольшие порции.
Не перегружайте тарелку, чтобы не пугать малыша большим объёмом еды.
Будьте примером.
Кормите вместе с ребёнком, показывая хороший аппетит и интерес к еде.
Создайте приятную атмосферу за столом.
Без криков, с ласковым общением.
Время без мультиков (например, час до и после еды). Можно договориться, что мультики только после еды.
Терпение. Привыкание занимает от нескольких дней до нескольких недель.
По поводу воды с медком
Предлагайте воду без мёда в небольшой посуде
Переходите на обычные напитки постепенно
Важна терпеливость и согласованность.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Важно в таких случаях постепенно корректировать привычки, формировать здоровые пищевые ритуалы.
Необходимо ограничить потребление сладкой водички.
Начинать с уменьшения продолжительности просмотра мультиков во время еды. Например, если раньше они включались на весь приём пищи, попробуйте сократить до половины приема пищи, затем и вовсе не включать телевизор.
Использовать яркие тарелки, игрушки, "украшать" еду, чтобы отвлечь внимание ребёнка от экрана телевизора.
Привлекать ребёнка к подготовке еды — пусть помогает мыть овощи или накрывать на стол. Это повысит его заинтересованность в процессе.
Есть вместе с ребёнком
Принятый ответ
Здравствуйте. В таком случае только убирать ассоциации с таким приёмом пищи. Убираем мультики и сладкую воду. В течение 2-3 недель питание наладится. Кушаем вместе с ребёнком. Берите 2 ложки одну малышка вторую себе, он будет трогать мять и кидать, вы возможно что-то успеете дать, может и сам взять и кушать. Поставьте себе такую же тарелочку с теми же продуктами, что-то кушаете, чтобы ребёнок видел что вы кушаете вместе с ним. В идеале конечно садится всей семьёй и кушать. Если малыш не хочет убрали, через время снова предложить.
Со временем нормализовать питание по времени, завтрак, обед, полдник, ужин.
Похожие вопросы по теме
- 2 Марта 202418 ответов
- 10 Августа 20247 ответов
- 2 Сентября 20249 ответов