Преддиабет?

Мне 27, никогда не была толстой, наоборот, имею худощавое телосложение. Рост 153 см, вес колеблется от 35 кг до 45 кг, сейчас 45 кг. Были роды в 2023 году, небольшое нарушение к глюкозе наблюдалось во время беременности. А так никогда не было проблем с показателями сахара. Я не ем жирное, практически не ем мясо, можно сказать, что не ем совсем. Мой рацион практически год состоит из овсянки и киноа, потому что лишь от этих блюд у меня нет изжоги и заброса желчи в желудок. Утром - кофе с молоком Через час овсянка на молоке и сливочное масло кусок Обед - овсянка либо киноа Ужин такой же Могу также иногда съесть мороженое в качестве десерта и выпить цикорий с молоком Воды простой пью очень много, по 2 литра. На постоянной основе принимаю дексилант ипп по 30-60 мг, ганатон перед едой, по мере необходимости еще антациды (Альмагель и тд.) + слабительное венапрат (у меня долихоколон). Диагностировали два рефлюкса из-за опущения желудка (кислоты в пищевод и желчи в желудок). Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю с интенсивной нагрузкой, на диване не лежу, то гуляю, то занимаюсь домашними делами. Я не пью и не курю, рацион у меня скудный. Последние три дня я вся чешусь, сухое влагалище, зуд, стопы горят. Это преддиабет? Почему так произошло? У моей двух моих бабушек диабет есть, мать ни разу не видела, отца ни разу не видела. Что мне делать? НО! анализы я пошла сдавать через 3 часа после того, как попила кофе и поела киноа.