Что вас беспокоит?
ОКР, ВСД, ПА
Я боюсь сойти с ума… Помогите 🆘 пожалуйста 🙏🏻 Постоянный рой мыслей разных в голове, пугали раньше содержимое их, теперь пугает процесс мышления… он кажется мне не нормальным… Что это жуткое ощущение меня реально сведет с рассудка, кто сможет поработать с такой проблемой, отзовитесь пожалуйста 🙏🏻
Принятый ответ
Здравствуйте. Сразу спрошу Вас а было ли у Вас в жизни что то очень травмирующее в последнее время что могло запустить этот процесс? Хочу Вас немного успокоить тем что сама эта тревога о сумасшествии является хорошим признаком. Люди которые по настоящему теряют связь с реальностью обычно не отдают себе в этом отчета им не страшно. Обращаться с такой проблемой стоит к психотерапевту работающему с тревожными расстройствами или к психиатру. Специалист поможет разобраться в причинах этого навязчивого потока и научит вас техникам управления им.
Здравствуйте.
Такое состояние действительно может пугать. Основное лечение заключается в применении антидепрессанта для стабилизации настроения и устранения тревоги. А далее подключается психотерапия, чтобы проработать основные триггеры
Здравствуйте. Описанные симптомы могут присутствовать в рамках обсессивно-компульсивного расстройства, характеризующегося наличием навязчивых мыслей, вызывающих страх и тревогу. Терапевтический подход к ОКР включает в себя два основных направления: медикаментозную терапию и психотерапию.
В качестве медикаментозного лечения первой линии применяются антидепрессанты из группы СИОЗС в максимальных и сверхвысоких дозах, что обусловлено особенностями процессов, лежащих в основе данного расстройства.
Альтернативным или дополнительным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия , в частности, экспозиция и предотвращение ритуалов, которая направлена на выявление и изменение дисфункциональных когнитивных и поведенческих паттернов, поддерживающих подобное расстройство. Сеансы проводятся как очно, так и онлайн. Для проведения работы с психологом или психотерапевтом в направлении КПТ Вы самостоятельно можете найти специалиста в сети интернет, регламент данного сайта не предусматривает обмен личными контактами.
Здравствуйте! Пью Ципралекс 10мг, занимаюсь с психиатром…
Только хватает эффекта беседы с ним на 1-2 дня и по новой…начинаю думать что думать мыслить это не нормально, мысль о том что это не нормально пугает, следом пугает мысль зачем я думаю что это ненормально, значит со мною что то не так…
Здравствуйте! Понимаю как вы напуганы! Скажите , проходите ли вы лечение ? Вы не сойдете с ума!
Состояние не опасное , хоть и мучительное.
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Здравствуйте! Пью с 25.10 антидепрессант Ципралекс в дозировке 10 мг, прикрытие тералиджкном…
До этого пила флуоксетин не зашел(
Из техник наблюдение за мыслями, но я делать не могу, так как боюсь две начинать…
Принятый ответ
Дождитесь эффекта антидепрессантов, обязательно будет улучшение!
С техниками иногда самостоятельно тоже непросто бороться , можно , кстати, попробовать через литературу- например, Качай «бесполезные мысли «
Спасибо 🙏🏻
Здравствуйте, это пугающее и не приятное ощущение, но это не сведение вас с ума. Вы сейчас получаете какое-то лечение? Обращались к психиатру или психотерапевту? Применяете какие-то методики самостоятельно?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Отлично, что принимаете лечение и вероятно, что на консультации к врача были.
У Вас сейчас интенсивный поток навязчивых мыслей так понимаю, который сложно прекратить.
Медикаменты продолжайте принимать, постепенно антидепрессант раскроется и станет легче.
Тералиджен можно увеличить до 2-4х таблеток в сутки, если тревогу на текущей не снижает.
А почему Вы думаете, что сходите с ума?
Принятый ответ
Здравствуйте, сейчас важно купировать состояние, если оно острое и Вы не справляетесь с ним. Для этого необходимо обратиться к врачу-психиатру на прием, только на приеме врач сможет оценить состояние и назначить лечение и схему коррекции, однако, на фоне лечения предстоит учиться работать со своим состоянием, так как важно учиться и управлять своим состоянием, учиться относится к мыслями не как к отражению реальности, учиться не оценивать их содержание и не пугаться его,а направлять их, освоить техники переключения, заземления, центрации.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20191 ответ
- 7 Февраля 202023 ответа
- 7 Апреля 202019 ответов