Непринятие , отрицание, страх, нет радости

Яна Ефимович16 Ноября 2025

2.5

Психолог

Здравствуйте!Прежде всего, хочу сказать — то, что вы чувствуете, абсолютно нормально. Это не делает вас плохой.Ваша реакция — это реакция на колоссальный стресс, которым для психики является и многолетнее бесплодие, и, как ни парадоксально, долгожданная беременность.
То, что вы описываете это не перегорание, это скорее сильнейшая тревога.
13 лет борьбы — это огромный срок. За это время психика научилась защищаться: чтобы не было больно от очередной неудачи, она притупляет ожидания, готовит к худшему. Вы шли к этой цели так долго, что сама цель стала казаться чем-то абстрактным, а ваш мозг и тело привыкли жить в режиме «борьбы», а не «результата». И вот когда результат наступил, система дала сбой. Включается паника: «А что теперь? А справлюсь ли я? А вдруг все зря?».
Давайте разберем ваши страхи!
Страх: "Я старая, не справлюсь"
37 лет — это абсолютно нормальный возраст для осознанного материнства. Вы зрелая, мудрая, состоявшаяся женщина. Ваш ресурс — это жизненный опыт и стабильность, чего часто нет у 20-летних.
Вспомните, с какими сложностями вы уже справлялись в жизни. Карьера, отношения, 13 лет борьбы с бесплодием — все это доказывает вашу силу.
Страх: "Ребенок может быть больным"
Да, риски с возрастом повышаются, но медицина это учитывает. Вам будут проведены неинвазивные пренатальные тесты (НИПТ), скрининговые УЗИ, а при необходимости — и более точные инвазивные исследования (амниоцентез). Вы будете знать о состоянии ребенка на каждом этапе.
Спросите у своего врача на ближайшем приеме подробный план обследований. Когда есть четкий план, тревога уменьшается.
Страх: "Не хочу менять жизнь"
Да,жизнь действительно изменится. Но это не значит, что она станет хуже. Она станет другой, наполненной новыми смыслами, радостями и открытиями.