Что вас беспокоит?
Преждевременная эакуляция
Здравствуйте, хочу обратиться с такой проблемой, был первый секс с девушкой в 20 лет, до этого сексом не занимался, первый раз с ней кончил просто от прикосновений, потом на 2 раз и так далее было с проникновением и меня хватало секунд на 30 пооом на минуту и всё, я списывал что все это девственность неопытность и пройдет, но такое постоянно, сейчас с ней расстались, и я купил резиновую вагину игрушку, пока практикуюсь на ней, но и с ней я быстро кончаю, пробовал купить дапоксетин, с ним на первый круги мин 8, на второй круг мин 30 мог и кончать вообще не хотел, помогите в этом вопросе пожалуйста, где то пишут это повышенная чувствительность головки, а где то якобы перевозбуждение, может вы подскажите что это и заметил что пропала эрекция по утрам, анализы сдавал все хорошо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Случается такое довольно часто и я уверен что Вы сможете с этим справиться. Может Вы слишком сильно концентрируетесь на самом акте а не на ощущениях. Контроль и оценка происходящего точно мешают расслабиться. Попробуйте сместить внимание. Сконцентрируйтесь на тактильных ощущениях по всему телу а не только в одной зоне. Практикуйте технику старт стоп но не для того чтобы продлить время а чтобы просто прислушаться к себе. И надо наладить общий эмоциональный фон. Хронический стресс даже пусть он и незаметный для Вас сильно влияет на всю физиологию включая эрекцию и чувствительность.
Здравствуйте, если честно стресс большой, но знаете, чувствую сильное возбдуждение когда начинаю входить, и наступает оргазм в это время
Нудно снизить стресс мастурбацию и порно:
Мастурбацию и порно как лучше снизить? В смысле до сколько раз в неделю к примеру там
Принятый ответ
Здравствуйте! В целом , такая ситуация может Быть нормой вашей , а может Быть высокой чувствительностью и возбуждением.
Можно пробовать:
1 спреи с ледокаином
2. Презерватив
3. Делать технику стоп- старт (останавливаться и как бы отстрачивать эякуляцию).
4. Перед сексом - можно за пару часов заняться мастурбацией.
Здравствуйте
Пробовал и презерватив
Также, прям секунд 30 и все(
Егор , не отчаивайтесь! Продолжайте пользоваться мастурбатором. Нужно учиться в моменте регулировать возбуждение , не торопиться.
А может быть из за того что у меня раньше были когда то панические атаки беспричинные несколько лет назад, но сейчас все прошло уже давно
Егор, да, без сомнений , тревога может влиять на преждевременную эякуляцию
Алина а вот такой вопрос еще, если рукой мастурбировать, Потом не будет такого что будет желание только с рукой а на девушку извините за выражение не вскочит😅
Я еще заметил, что меня сильно возражает некоторые вещи, например стоны девушки, и когда вот эти вещи происходят, я чувствую что уже все начинаю заканчивать(
Егор, если мастурбация будет навязчивой - каждый день , несколько раз , это будет влиять на секс с девушкой.
Реакции девушки вас еще больше возбуждает и поэтому эякуляция подходит быстрее - пробуйте останавливаться , спрей с ледокаином на пенис, сжатие головки члена , если подходит, менять позы! Не ожидать быстрой эякуляции, тк если будет тревога - 100% будет преждевременная
Потому что был момент когда на порно эрекция а с девушкой пропадала
Егор, эрекция могла пропадать из-за страха неудачи
Принятый ответ
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а сильно ли Вы переживаете и нервничаете в момент самой близости, есть какая то тревога о том как все пройдет??Очень часто за такой ситуацией стоит именно психологическое перевозбуждение, когда голова не может отключиться от мыслей ..и все чувства обостряются до предела. Дополнительным фактором может быть и физиологическая чувствительность. Практикуясь с игрушкой, Вы по сути тренируетесь и без дапоксетина, пробуя разные ритмы и учитесь ловить те самые моменты перед точкой невозврата чтобы немного успокоиться. Замечательно что анализы в порядке, это сразу снимает много тревог. Отсутствие утренней эрекции тоже может быть связано с общим уровнем стресса. Попробуйте добавить в жизнь больше расслабления, возможно легкий спорт или прогулки. Постепенно приходя в равновесие, Вы заметите как и в интимном плане все наладится.
Здравствуйте
Волнение присутствует
Что быстро закончу
И девушка не удовлетвориться
Даже когда с игрушкой тренируюсь волнения нет но все равно быстро заканчиваю
Вы должны отказаться от мастурбации и поработать с тревожностью. Спустя несколько недель должно стать лучше. Организму нудно время перестроиться.
Также может помочь техника старт стоп попробуйте.
А как быть если хочется? Мне кажешься если отказаться от мастурбации вообще, потом с девушкой также будет преждевременное семяизвержение
Как минимум нудно сократить если исключить не удается.
Принятый ответ
Здравствуйте. Преждевременная эякуляция может быть вызвана разными факторами жизни, психологическими (тревога, стресс, возбуждение) или физиологическими (чувствительность, генетика). Отсутствие утренних эрекций требует внимания, это может быть связано с уровнем тестостерона или общим состоянием здоровья. Чтобы дать более точный совет, расскажите пожалуйста, как часто вы мастурбируете? Какие ощущения вы испытываете непосредственно перед эякуляцией, например тревога, возбуждение? Есть ли у вас стресс на работе или в личной жизни?
Здравствуйте
Мастурбирую через день, раза по два, но все зависит от желания, а оно частое в основном, проблема в том, что не могу найти путь решения чтобы не эакулировать долго
Только дапрксетин и помогает
На первый раз хватает минут 8 а на втрой круг мин 30, и это я тренируюсь на секс игрушке
Так как девушки нет
Подумайте, что происходит в моменте перед эякуляцией в первый раз. Попробуйте осознанно замедлять темп, концентрироваться на ощущениях в теле, отвлекаясь от мыслей о сексе. Попробуйте технику "старт-стоп", это когда чувствуете приближение эякуляции, прекращайте стимуляцию до момента, когда желание утихнет, и затем продолжайте. 8 минут это не так уж мало, и навык можно развить. Отсутствие партнерши не беда. Главное научиться контролировать свои ощущения.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Причин может быть несколько, от повышенной чувствительности головки до психологического фактора и перевозбуждения. Отсутствие утренней эрекции может быть связано с усталостью или стрессом, но раз анализы в норме, это хороший знак. Рекомендуется обратиться к урологу или сексологу для более точной диагностики и подбора терапии, возможно включающей упражнения, кремы или психотерапию. Самостоятельные практики тоже полезны, продолжайте изучать свои ощущения. Главное не сдавайтесь, проблема решаема!
Здравствуйте
Мне вот тоже кажеться что это как будто бы перевозбуждение, но я не знаю с каких рекомендаций начать, уже многое перепробовал но не помогает ничего кроме дапрксетина
С дапоксетином как то контролируешь легко
Дапоксетин даёт контроль, но постарайтесь найти решение без постоянной зависимости от него. Попробуйте начать с техник расслабления и снижения тревожности перед близостью. Иногда даже небольшие изменения в подготовке могут помочь.
Здравствуйте, Егор. По описанию у вас проявления преждевременного семяизвержения. Это частая история для мужчин с небольшим опытом, и она может усиливаться из за тревоги, высокой возбуждаемости и недостатка навыков контроля. Повышенная чувствительность головки может играть роль, но почти всегда главная причина сочетание психоэмоционального напряжения и привычных паттернов стимуляции.
Как часто вы практикуете мастурбацию и какой стиль стимуляции используете быстро, жестко, с сильным сжатием? Как часто вам удается держать стабильную эрекцию при спокойном темпе стимуляции? Есть ли у вас сейчас стресс, тревожность, страх повторения неудачи?
Были ли периоды нормальной утренней эрекции ранее и когда она начала пропадать?
Снижение утренней эрекции часто связано не с физиологией, а с усталостью, стрессом, нарушением сна или ожиданием неудачи.
Рекомендую: контроль дыхания и снижение темпа, техника пауза стоп-старт, смена стиля мастурбации на более мягкий, постепенное увеличение чувствительности к более медленной стимуляции. Можно подключать упражнения Кегеля. Дапоксетин дает эффект, но является временной поддержкой, а не решением. Если тревога выражена, иногда помогает короткая работа с сексологом-психологом.
Здравствуйте
Сергей
Точно не могу сказать когда она начала пропадать
Но полгода где то
После первой своей встречи с сексом в жизни мне кажешься она и пропала
Вообще маструрбирую с 14 лет
А в 20 лет секс был первый раз в жизни
Понятно, Егор. Тогда картина выглядит так: многолетняя мастурбация по одному типу стимуляции плюс сильная тревога после первого секса дали устойчивый паттерн преждевременного семяизвержения и снижение утренних эрекций.
Утренняя эрекция обычно не исчезает из-за самой сексуальной проблемы. Чаще это результат психоэмоционального давления. Первый секс стал стрессом, сформировался страх неудачи, и нервная система начала реагировать напряжением.
Рекомендации: изменить стиль мастурбации на медленный и без сильного сжатия, делать перерывы, вернуть телу ощущение контроля. Добавить расслабление таза дыхательные практики, теплый душ. Отключить порно минимум на 3-4 недели. Постепенно вернуть доверие к собственным реакциям.
Практикуйте метод стоп-старт (когда чувствуете, что эрекция будет вот-вот, останавливайте стимуляцию, ждите, пока возбуждение стихнет и снова пробуйте).
А если вот сильно хочется, вообще отказаться от порно?
А вот если медленно это получается дает контроль на эакуляцией?
А мастурбация лучше как по классике рукой или можно секс игрушку использовать?
Не сразу. Постепенно сокращать. Когда получится контролировать эрекцию, можно вернуть.
Все понял Сергей, а как быть с дапоксетином?
Его должен назначать врач. Отменять тоже.
Сергей а такой вопрос, а может быть такое из за того, у меня в общем когда то были панические атаки беспричинны, несколько лет назад, но сейчас все прошло
И на сколько известно, антидепрессанты помогают в преждевременной эакуляции
Может их пропить по назначению врача?
Егор, давние панические атаки вряд ли могли повлиять на эту ситуацию.
Антидепрессанты помогают при депрессии, могут снижать либидо, довольно частая ситуация. С преждевременной эякуляцией вряд ли помогут.
У меня было такое что после первого секса пропадало потом желание мастурьировать или самим сексом заниматься, мне посоветовали пропить тадалафил 5 мг и вроде как все восстановилось
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов
- 10 Августа 15 ответов