Стеатоз 3-й степени, холестерин

Добрый день, имею в анамнезе: 35 лет, немного лишнего веса (рост 1,84 – вес 98). Практикующий ветврач (что-то понимаю ). Стеатоз 3-й степени (исследование проведено фибросканом). 6 лет назад победил гепатит С генотип 1b 4 года назад повторное заражение гепатит С генотип 3а – и его победил. Сейчас в крови не обнаружатся (ПЦР). НЕ наркоман! Так уж сложилось, подозреваю стоматологию. Алкогольный или вирусный стеатоз сказать сложно, так как с алкоголем раньше серьезно грешил. Знаю что стеатоз 3-й не лечится, сейчас профилакторию урсофальк, эссенциале – планирую их принимать в течении года. Стараюсь придерживается диеты, физ нагрузки не могу себя заставить. По анализам вылез холестерин АЛТ 48.4 Ед/л М. >7 лет: до 50,0 АСТ 45.4 Ед/л М. >7 лет: до 50,0 Альфа-амилаза 55.4 Ед/л 28.0-100.0 Амилаза панкреатическая 18.7 Ед/л >19 лет: 13.0-53.0 Билирубин общий 7.6 мкМоль/л 1-60 лет: 5.0-21.0 Билирубин прямой 1.4 мкМоль/л 0.0-3.4 Тимоловая проба 3.30 Ед/л 0.00-4.00 ГГТ (гамма-глутаматтрансфераза) 40.4 Ед/л М. >19 лет: <55.0 Глюкоза 5.69 ммоль/л 14-60 лет: 4.10-5.90 Липидограмма: - Триглицериды 1.58 ммоль/л до 1.77 - Холестерин общий 5.35 ммоль/л до 5 - Холестерин ЛПВП 1.17 ммоль/л M.: >1.20 - Холестерин ЛПНП 3.46 ммоль/л до 3 Узи: Признаки диффузных изменений паренхимы печени по типу гепатита. Вены не расширены, контуры ровные, чёткие и т.д. Очень хочется услышать мнение профессионала как борется с стеатозом. И чем лучше подправить холестерин (есть несколько стратегий, сложно выбрать). Как врач знаю, что лучше спросить у узкого специалиста, книги – интерент против конфиренций не катят. Уж очень быстро развивается медицина. Спасибо!