Что вас беспокоит?
Выпадают волосы
Заметила, что с начала осени стали сильно выпадать волосы, перхоти нет, но волосы потеряли свой блеск и густоту. Использую только проф шампуни для окрашенных волос, термозащиту. Почему происходит выпадение и что делать? Недавно сдавала витамины, прикреплю к вопросу
Принятый ответ
Здравствуйте. Ознакомилась с результатам. Анализов, можно предположить что у вас диффузное выпадение на фоне дефицитов витамина д, ферритин, фолиевая и б12 тоже на нижних границах нужно корректировать. Так же не увидела белок, цинк , селен, ттг, и женские половые гормоны
Принятый ответ
Добрый день . по результатам анализов выявлен дефицит витамина д и ферритина. Целевой уровень ферритина должен быть равен весу в кг плюс 70. Витамин д желательно за 40.
Помимо дефицитов на выпадение волос могут давать стрессы, снижение иммунитета, перенесённые заболевания, неблагоприятные факторы окружающей среды и так далее. Также сильно влияет особенность рациона, необходимо полноценное питание, богатое белками и полезными жирами. Суточное потребление калорий должно быть сопоставимо вашему уровню активности, вашему образу жизни, вашей физической нагрузке. В среднем для женщины не ниже 1800 калорий в сутки.
Для того чтобы определить какая форма выпадения волос, и какая нужна диагностика, рекомендуется очная консультация трихолога с проведением трихоскопии.
Похожие вопросы по теме
- 10 Августа 20229 ответов
- 9 Октября 202314 ответов
- 15 Октября 20236 ответов
- 27 Декабря 20233 ответа