Повреждение связки коленного сустава

Константин Тищенко4 Декабря 2025

5.0

Ортопед, Травматолог

81 320 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.
Слева на фоне некритичного повреждения мениска в суставе идёт вяло текущее воспаление.
Справа такое же повреждение мениска + частичное повреждение ПКС, то же с воспалением.

Причина в перегрузках. Уберите нагрузку, пролечитесь местными средствами и физиотерапией и всё пройдёт.
В дальнейшем не перегружайте, при необходимости нагрузки надевайте ортезы и обострений не будет.
Замените спортзал плаванием, бег и ходьбу велосипедом. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег.

В таких случаях обычно рекомендуют:

Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный.
Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Физиотерапия:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур.
- Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283
- Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b

Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных.
Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, если есть плоскостопие.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год.
Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Александр Победин4 Декабря 2025

3.8

Ортопед, Травматолог

3 588 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
С учетом предоставленной информации можно предположить, что периодические неприятные ощущения связаны с сочетанием нескольких факторов. Обычно такая картина бывает при слабости мышц вокруг колена, изменении нагрузки после набора веса и длительного периода без тренировок, а также при изменениях менисков и лёгком раздражении связок, что видно на МРТ. Частичное повреждение передней крестообразной связки и возрастные изменения заднего рога мениска могут давать ощущение нестабильности, быструю утомляемость и повторяющиеся эпизоды боли при нагрузке
Часто значимую роль играет мышечный дисбаланс: бедренная мышца после беременности и длительного перерыва в спорте ослабевает, колено начинает компенсировать работу, и это приводит к микротравмам даже на фоне обычных упражнений. Витамины или хондропротекторы могут временно уменьшать чувствительность ткани, поэтому субъективно становится легче, но ключевым фактором остается тренированность и стабильность мышц
Для уточнения причины обычно рекомендуют очную консультацию ортопеда или спортивного врача, чтобы оценить стабильность связок и подобрать программу укрепления мышц. При такой картине наиболее информативным считают выполнение анализа крови для исключения воспаления, если есть стойкие отеки или боли
Для восстановления обычно рекомендуют постепенное укрепление мышц бедра и ягодиц, особенно передней поверхности бедра, обучение правильной технике приседаний и выпадов, снижение ударных нагрузок на колени и работу с тренером или реабилитологом. В качестве медикаментозной поддержки при обострениях обычно обсуждают использование нестероидных противовоспалительных средств коротким курсом и местные гели, а также препараты гиалуроновой кислоты или хондропротекторы, если есть выраженная чувствительность суставов.

Расул Гелимов4 Декабря 2025

4.7

Ортопед, Травматолог

24 988 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
На мрт -умеренные посттравматические и дегенеративные изменения структур коленного сустава.Сейчас наступило обострение и воспаление в коленном суставе ( на фоне чрезмерной физической нагрузки,микротравматизации ) ,из-за этого болевой синдром.
В таких случаях обычно рекомендуют :
-ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед
--приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
-миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм)
--физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;
-лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов)
-хондропротекторы(например капс Артра ,Терафлекс по схеме)

-витаминотерапия(например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок)
Можно попробовать:

-клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях

Всего наилучшего!