Отмена антидепрессантов

Здравствуйте! 13 мая 2025 года у меня состоялся первый прием у психиатра, где мне был поставлен диагноз «тревожно-депрессивное расстройство». Я на протяжении года не чувствовала нормальных, человеческих эмоций, таких как радость, страх, боль, гнев, смех и тд. Все было будто в сером цвете, я находилась как в вакууме, где не было смысла ни для чего. Суицидальных мыслей никогда не было. Я всегда была человеком, у которого непреодолимая жажда жизни. И попав в это состояние, я пыталась с ним бороться посредством дневников, анализа своих эмоций и акцента на хороших событиях, происходящих в моей жизни. Но со временем даже это потеряло смысл. У меня пропали все цели и я не хотела больше ничего. Это не связано с каким-то конкретным травматичным событием, это просто появилось само собой, как итог всех прожитых событий. Мне прописали Золофт и Атаракс. Спустя месяц приема Золофта я пришла на повторный прием и сказала о своих побочках, в виде постоянной сонливости и заторможенности. Врач решил поменять препараты. Мне прописали Велаксин и Тофизопам. Тофизопам я не принимала, так как Велаксин сам по себе снизил тревожность. Но помимо этого, у меня все ещё была долгое время сильная заторможенность. Сонливости уже не было, но с повышением дозировки Велаксина, которой я должна была достигнуть в виде 150мг в сутки, у меня прямо пропорционально повышалась заторможенность и усиливались проблемы с концентрацией и памятью. Я самостоятельно спустя месяц снизила дозировку Велаксина до 75мг в сутки и стала чувствовать себя намного лучше. Но по сей день, принимая эту дозировку уже на протяжении четырёх месяцев, я почти каждый день просыпаюсь в холодном поту, и чувствую раздражительность и заторможенность. Но судя по инструкции, это довольно распространенные побочные эффекты. Несмотря на них, я чувствую улучшения в своем состоянии, у меня снова появились цели и я больше не смотрю на мир в сером цвете и не чувствую себя в вакууме. Но в разговорах с людьми я слишком часто обращаю внимание на заторможенность и понимаю, что я не слышу саму себя, о чем говорю. Я однажды пропустила прием таблетки, забыла выпить и у меня началось головокружение, тошнота и электрические разряды по всему телу и в мозгу. Я бы хотела постепенно начать отмену препарата с наименьшими рисками снова словить синдром отмены. Все схемы лечения прикладываю ниже. Заранее спасибо!