Что вас беспокоит?
Грыжа поясничного отдела
Здравствуйте! У меня дорзальная грыжа поясничного отдела позвоночника. Мне посоветовали прокатывание скалкой по позвоночнику(лежа на ней спиной).не повредит ли это? если нет,то скажите насколько это эффективно?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Вы делали мрт? Есть заключение?
Иван, МР картина умеренных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника,осложненных дорзальными грыжами межпозвонковых дисков L3-L4 и L4-L5
А что вас беспокоит на данный момент?
Иван, боль в спине после физических нагрузок,боль по утрам,когда встаешь с кровати,слабость в ногах
Здравствуйте. Если честно, эффект от такой процедуры сомнительный. Лучше использовать аппликатор Кузнецова или Ляпко 10-15 мин 3 раза в день 2 недели.
Что в заключении МРТ? Каких размеров грыжа? Какие у Вас жалобы?
Алина, МР картина умеренных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника,осложненных дорзальными грыжами межпозвонковых дисков L3-L4 и L4-L5
Алина, боль в спине после физических нагрузок,боль по утрам,когда встаешь с кровати,слабость в ногах
Алина, грыжи 0,6 и 0,5см были 4 года назад
В период обострения, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты - проколите мелоксикам 1,5мл внутримышечно 1 р в день до 5 дней, для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 10-14 дней. Местно можно применять долгит, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 10 дней.
Медикаментозную терапию хорошо сочетать с физиотерапией - магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном, амплипульс.
Можно пройти курс массажа.
Для замедления прогрессирования процесса принимайте хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 3 раза в день 3 недели, затем 1 капсула 2 раза в день до 3 месяцев, он негативно влияет на слизистую желудка, нужно сочетать с омепразолом по 1 капсуле 2 раза в день перед едой.
Для профилактики обострений регулярно выполняйте гимнастику для позвоночника, в ютубе есть много видео по методикам Бубновского. В острый период упражнения лучше не делать. Хорошо помогает плавание.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Алина, большое спасибо
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 20172 ответа
- 30 Января 201947 ответов
- 3 Ноября 20202 ответа
- 8 Сентября 20211 ответ