Что вас беспокоит?
Помощь по анализам!
Сдала анализы для себя,посмотреть какие есть дефициты и в порядке ли здоровье,хотелось бы получить разшифровку анализов что не в порядке и план действия что бы привести всё в норму.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Анализы не прикрепились. Прикрепите, пожалуйста, чтобы я могла посмотреть , оценить и дать рекомендации. Прикрепить можно на сайте ниже вопроса или обратиться в техподдержку , они вам помогут.
Здравствуйте,прикрепила анализы.
Дефицит Витамина Д . рекомендуется прием витамина Д. Его лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
В таких случаях назначают Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч МЕ.
2. Или можно Детримакс Актив 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли).
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.
Небольшое повышение холестерина. Рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету, увеличить физическую активность, принимать омега 3
Поняла, спасибо)
Пожалуйста! Не болейте!
Здравствуйте, Юлия!
В биохимическом анализе крови выявлен дефицит витамина Д, обычно такой уровень витамина в крови является показанием к приему препаратов (Аквадетрим или Вигантол). Назначают витамин Д в дозе 6000-8000 МЕ/день (14 капель) на 8 недель внутрь, далее переход на дозу 1000-2000 МЕ (4 капли) длительно, контролируя уровень витамина Д. Его оптимальный уровень в крови 30-60 нг/мл.
Принимать препарат обычно рекомендуют утром во время завтрака, включая в прием пищи полезные жиры : тунец, рыбий жир, сливочное масло, сметана, молоко, яичный желток, сыр, орехи.
Повышенный уровень холестерина у женщин до 40 лет может быть вариантом нормы , так как он принимает участие в синтезе половых гормонов.
В плановом порядке при повышении холестерина рекомендуют пройти УЗИ сосудов шеи, чтобы исключить явления атеросклероза. Если по узи будет норма, то показаний к приему статинов или других препаратов, снижающих уровень холестерина, нет. Обычно в таких случаях требуется динамический контроль показателей холестерина и его фракций 1 раз в год, УЗИ сосудов шеи 1 раз в 2-3 года.
Что так же может быть актуальным : поддержание нормальной массы тела, отказ от курения, ежедневная физическая активность - это снизит суммарные риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
По остальным показателям - без клинически выраженных отклонений. Уточните, есть ли жалобы на самочувствие?
Здравствуйте,есть это слабость и быстрая утомляемость,головные боли,я так понимаю это из за дефицита витамина Д.Плюс тяжесть и после еды бывает спазмы в правом подреберье.
Да, слабость часто сопровождает дефицит витамина Д. Чем меньше витамина Д, тем хуже всасывается кальций, это приводит к мышечной слабости.
В таких случаях крайне важно начать восполнять его уровень 🙏🏼
По поводу спазмов в правом подреберье - в такой ситуации лучше выполнить УЗИ органов брюшной полости с целью оценки структуры желчного пузыря и печени.
Да я уже начала принимать витамин Д,а УЗИ лучше выполнять с утра на тощак?
Так как несколько месяцев назад делала,с такими же жалобами,сказали осадков нет там и воспаление, медленнее вырабатывается желчь .
Да, обязательно натощак + до проведения несколько дней держать диету (исключить газообразующие продукты) + принимать пеногасители несколько дней - метеоспазмил/эспумизан или любой другой.
Хорошо,Спасибо)
Принятый ответ
Пожалуйста 🙏🏼
Юлия, здравствуйте.
Из приложенных анализов обращает на себя внимание следующие показатели:
1.Можно отметить дефицит витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно.
2.Повышен общий холестерин, но не оценены его важные показатели.
Рекомендуется в таких ситуациях сдать на его фракции- ЛПНП, триглицериды. Дальнейшая тактика будет зависеть от результатов.
При повышении ЛПНП , выше 3,0 рекомендуют УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек.
При отсутствии изменений на УЗИ сосудов и нормальном уровне триглицеридов рекомендуют средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира.
При увеличении, триглицеридов рекомендуют добавить к диете прием омега3 (омакор) 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2-3 месяца.
В общем анализе крови:
- Гемоглобин, эритроциты , эритроцитарные индексы в пределах нормы. Анемии нет.
Ферритин- депо железа, в пределах нормы, скрытого дефицита железа нет.
- Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, что говорит о нормальной кровесвертывающей системе
- В лейкоформуле без изменений , то есть нет признаков воспаления или инфекции
Нарушения функции щитовидной железы не выявлено.
Нарушения функции почек и печени не выявлено
Спасибо за развернутый ответ по анализам)
Здравствуйте, Юлия!
На себя обращает внимание дефицит витамина Д, в подобном случае необходим приём препаратов витамина Д (Аквадетрим, Вигантол).
Небольшое повышение холестерина допустимо у молодой женщины с сохранённым менструальным циклом.
В остальном - без клинически значимых отклонений.
Здоровья вам!
Здравствуйте. Жалобы какие-то есть у вас сейчас?
По результатам анализов у вас на 1 десятую повышен холестерин. Я бы хотела, чтобы вы досдали кровь на липидный профиль (ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды), чтобы исключить обменные отклонения. Если они будут в норме, то возможно, что такое маленькое отклонение - это погрешность измерения.
Также у вас присутствует выраженный дефицит витамина Д. В таких случаях рекомендую вам приём витамина Д (Вигантол или Аквадетрим) 7000 МЕ в сутки курсом 2-3 месяца, после чего - снова пересдать кровь.
Здравствуйте.Сейчас вот только слабость, утомляемость быстрая,головные боли.
Плюс после еды тяжесть в правом подреберье и иногда спазмы.
С такими жалобами несколько месяцев назад проходила УЗИ желчного,но там нет осадков и воспаление, сказали только медленная выработка желчи.
Это когда, получается, вы делали УЗИ, в каком месяце?
Скажите, пожалуйста, какое у вас сейчас артериальное давление?
Анализы, отвечающие за работу желчного, у вас в полном порядке, медикаментозная коррекция не требуется. По факту вам нужно только дробное питание, меньше употреблять жирной и жареной пищи и избегать вечерних перееданий.
Делала в июле последнее которое до и после завтрака.У меня просто как только начинается тяжесть и как бы давящее в правом подреберье,потом начинает в правой под лопаткой и над ней как бы жежение такое и дискомфорт,я начинаю разминать это место.Давление не знаю.
Принятый ответ
Такая боль типична и для желчевыводящих путей, и для остеохондроза грудного отдела. Вам нужно повторить УЗИ брюшной полости для повторного исключения патолопорекомендую пузыря.
При остеохондрозе за счёт защемления и воспаления нервных корешков может отдавать в голову, поэтому ещё порекомендую очную консультацию невролога и проконтролировать артериальное давление.
Хорош,буду значит дальше заниматься этим, спасибо)
Здравствуйте!
По анализу крови:
1. Снижение вит д, при дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
2. Повышение холестерина незначительное. Холестерин необходим молодой девушке для строительства клеточных мембран, синтеза гормонов (включая половые), витамина D и желчных кислот, необходимых для пищеварения и усвоения жиров.
Для начала нужно разобраться в чем причина повышенного холестерина.
В молодом возрасте часто у девушек повышается холестерин во время беременности, гв, при приеме оральных контрацептивов, застое желчи. Скажите что- то присутствует из этого?
Здравствуйте,нету.
Принятый ответ
В таком случае могут рекомендовать для начала сдать развернутую липидограмму, а также Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Далее пересдать развернутую липидограмму через 6 месяцев в качестве динамического наблюдения
Хорошо, спасибо)
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 20211 ответ
- 24 Апреля 20211 ответ
- 20 Июля 20212 ответа
- 6 Января 202313 ответов