Резкая боль в ноге когда пытаюсь сесть на нее

4 месяца назад в домашних условиях занялась растяжкой. Занималась неделю. Не знаю связано или нет, но... Через несколько дней села на правую ногу (раньше так часто сидела) и ощутила резкую боль в районе икры сзади справа чуть ниже колена. С того дня так и не сажусь на правую ногу. Нога не опухшая, не оттекает, на ощупь не больно. Бывает если долго сижу, то когда встаю не сильная боль в том же месте, хожу немного прихрамывая, пока не расхожусь. Или когда лежу, то сильно потянуть ногу тоже не могу, немного больно. Но вообще ходить не больно, сидеть на стуле и лежать тоже не больно. Больно именно когда прижимаю ногу назад к бедру или когда хочу сесть на эту ногу. Что это может быть? Может надо сдать какие-то анализы? Возраст 34. Рост 160. Вес 52.