Болит спина. По МРТ спондилез, спондилоартроз. Артроз копчикового отдела позвоночника. Признаки правостороннего умеренного сакроилеита. Периневральная киста.

Добрый день! Болит спина уже недели две и покалывания по телу (холинергическая крапивница, как оказалось). Вообще спина болит с детства, сейчас дополнительным триггером выступает ношение грудного ребенка. Неделю назад, еще до МРТ, ходил к неврологу, она ничего не назначила, сказала, что спина болит, потому что мышцы слабые. Выписала витамины группы Б и сказала, что можно найти любые упражнения ЛФК в интернете и делать их для укрепления мышц. А на следующий день после визита невролога у меня очень сильно прострелило спину, скрючило на одну сторону, целый день было больно от любого движения, легче лежа на боку или на спине. Сейчас постепенно боль проходит, но не до конца, как будто суставная боль и дискомфорт сохраняются, отдает в правую ногу. Так же сохраняется перекос на одну сторону, но уже меньше, мышцы справа забиты. Важно! Подозреваю у себя гипермобильность суставов (переразгибание локтей, большой палец левой руки достает до запястья), с этим могут быть связаны боли в спине? Вчера сделал МРТ. На данный момент принимаю лоратадин (30 мг), Магний (100 мг)+б6 (10 мг), витамин Д (1000 МЕ), глицин. Фотографии перекошенной спины, возможной гипермобильности и результатов МРТ прикрепляю. Основные вопросы: 1. Есть ли у меня гипермобильность суставов? 2. Какова, на ваш взгляд, основная причина боли и перекоса: грыжи, сакроилеит или их сочетание на фоне возможной гипермобильности? 3. Нужен ли в моём случае корсет? Если да, то какой именно и как его носить? 4. Требуется ли медикаментозная терапия (НПВП, миорелаксанты) на данном этапе? 5. Какие конкретные стабилизирующие упражнения (ЛФК) вы рекомендуете с учётом возможной гипермобильности и результатов МРТ? Можно ли начинать с упражнений по методу МакГилла? Заранее благодарен за ваш профессиональный взгляд и рекомендации.