Что вас беспокоит?
Беременность Прибавка веса
Добрый день! Сейчас срок 20 недель 3 дня. В 20 недель была на втором скрининге. Недавно начала чувствовать шевеления. Беременность первая. Рост 173 см. До беременности был вес 58 кг. Раньше весила 55, но потом набрала 3 килограмма, возможно из-за приема гормональных контрацептивов. Сейчас вес почти 66 кг, то есть набрала 8 килограммов. Врач сказал, что за всю беременность нормальный набор веса 12 кг. Начала переживать. Получается, у меня большой набор веса? На первом скрининге поставили риск преэклампсии. Пью с 14 недели Кардиомагнил. Давление нормальное, но пульс обычно высокий. Отеков не замечаю, но иногда в икрах ноги к вечеру становятся чуть толще. Что посоветуете?
Принятый ответ
Здравствуйте, прибавка веса за беременность как правило в норме составляет 12-15 кг, в неделю 400 гр, не всегда это происходит стабильно. Как правило при беременности рекомендуется ограничивать употребление сладкого, мучного, соли тк она притягивает воду и могут появляться отеки, носить рекомендуется свободную удобную обувь, чаще отдыхать с немного приподнятым ножным концом .
А моя прибавка на данный момент очень большая?
Не могу сказать, что данная прибавка очень большая, повторюсь она может быть не стабильной те в какой-то момент вес может набираться не очень быстро.
Принятый ответ
Здравствуйте. Из рекомендаций только правильное сбалансированное питание, поменьше сладкого, мучного, сладких напитков. И умеренная физическая нагрузка. Набор веса происходит индивидуально, многое зависит от исходных данных, вы стройная девушка, поэтому для вас такой набор веса не страшен. Главное самой держать себя в руках и не переедать, не злоупотреблять вредной и сладкой едой.
Профилактику преэклампсии вы начали до 16 недель это важно и хорошо, рекомендуется вести дневник артериального давления, чтобы наглядно видеть динамику, исключать скачки и вовремя заметить повышение, если вдруг это произойдёт.
Пульс, как правило, во время беременности всегда несколько повышен, это связано с увеличением объёма циркулирующей крови, гормональной перестройкой, сердцу необходимо работать сильнее и быстрее.
Для профилактики отёков рекомендуется коленно - локтевое положение по 15-20 минут несколько раз в день, очень разгружатюет внутренние органы, почки, уменьшает отеки. Также помогает ношение компрессионного трикотажа, во время беременности рекомендуются 1 класс компрессии.
Принятый ответ
Здравствуйте , оптимальной прибавкой за беременность считается 12-15 кг , при оценки прибавки веса за беременность следует учитывать изначальные данные , если при подсчете массо - ростового коэффициента был дефицит веса , то прибавка возможно будет больше, в таких случаях рекомендуется контролировать питание , акцент следует делать на белково -овощную диету, кисломолочные продукты , следить за наличие отеков и выполнять рекомендации врача.
Принятый ответ
Здравствуйте! Во второй половине беременности нормальная прибавка до 400г в неделю. Старайтесь просто придерживаться правильного питания, соблюдать физическую активность. Набор веса скорее у вас из-за алиментарных причин ( потребление пищи избыточное, или потребление калорий больше, чем трата)
Принятый ответ
Здравствуйте
Всё верно, при исходно нормальном индексе массы тела - физиологическая прибавка в весе 8-13кг
Скорее всего, просто хорошо кушаете:)
Критичного в прибавке веса ничего нет, учитывая нормальные показатели анализов, отсутствие отёков и тд
Но всё же, возможно следует пересмотреть свое питание, поскольку примерно с 20 недель только начинается активный рост плода, и прибавка будет идти достаточная.
В совокупности допустим с погрешностями в питании можно легко набрать излишне.
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 20151 ответ
- 20 Мая 201719 ответов
- 26 Ноября 20175 ответов
- 17 Декабря 20171 ответ