Приём витамина Д.

Здравствуйте! Планирую начать принимать витамин д. Препарат экодетрим 50 ме. 5 капель в день, как в инструкции. Скажите пожалуйста, нужны ли какие нибудь показания для приёма этого витамина. Я хочу в профилактических целях принимать. Я кормящая мама, ребёнку полтора года. Ребёнку даю витамин д, аквадетрим 3 капли. Скажите пожалуйста не будет ли для ребёнка переизбытка витамина Д, если я принимаю, кормлю её грудью?