К какому врачу пойти в первую очередь, чтобы начать процесс похудения (рост 167, вес 160)

Знаю, что запустила себя очень сильно. Мне 27 лет, рост 167, вес 160. Набрала 30 кг за год. Боюсь услышать от врачей страшный диагноз.... Понимаю, что при таком весе, может быть куча страшных болезней. Нет месячных уже 6 лет. Бывают кровянистые выделения, была на узи, сказали что это месячные, но не до конца сформировались. При ходьбе болит поясница, так болит будто вот-вот сломается, понимаю, что скорее всего не выдерживает вес, поэтому наверно болит. Из-за этого мало двигаюсь, и вес растет. С какого врача правильнее начать похудение? С эндокринолога? С диетолога? Пыталась худеть сама, вес не уходит , начинаю срываться, больше набираю и так по кругу.