Что вас беспокоит?
Не снижается вес при 1000-1200 ккал
Здравствуйте. У супруги стоит вес на месте и не снижается уже продолжительное время. Вес 57.5 , есть желание скинуть 5-6 кг. Питается правильно, соблюдает КБЖУ , дефицит держит 1000-1200 ккал. Посоветуйте как быть???
Нет
42 года
4 Марта ·Просмотров: 109·Надежда
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Надежда!
Подскажите пожалуйста:
1) какой у Вас рост?
2) как давно придерживаетесь дефицита калорий
3) какое БЖУ
4) как считает калории? Взвешивает ли еду? Считает приложением, если да, то каким?
5) опишите рацион за день
Похожие вопросы по теме
- 8 Июня 20207 ответов
- 9 Августа 20231 ответ
- 9 Мая 202424 ответа