Гипервинтеляционный синдром или отдышка?

Здравствуйте, уважаемые врачи! Мне кажется я уже зачислилась. История такая, мне часто стало хотеться сделать глубокий вдох. Делаю глубокий вдох, кажется, что там какой-то упор, приходится этот вдох вызывать зевотой. Но ощущение, что я сама на этом зацепилась, потому как, если я отвлечена/увлечена чем-то этого желание не возникает. Правда, накрутила я себя недели две назад, когда по нашим московским сугробам шла очень быстрым шагом, и еще в этом момент разговаривала по телефону. И мне показалось, что у меня как бы отдышка. Я в целом человек не тренированный, и при быстрой хотьбе она в целом и раньше появлялась, или подъему по на 3 этаж, но тут я прям на это обратила внимание, и все - стала все время во время быстрой ходьбы об этом думать. А вот дней 10 назад еще и этот желание глубоко вдохнуть появилось. У меня нечто подобное было лет 7 назад и тогда мне кардиолог прописывала тиралиджен, я и сейчас его выпила - пропила 5 дней особого эффекта не заметила. Ночью и утром это не беспокоит, да и в целом, если веду лекции, с кем-то активно беседую этого желания нет - но стоит мне на этом заострить свое внимание, как появляется это желание сделать глубокий вдох, не всегда продуктивный. Это уже откровенно раздражает. Ситуацию мерею - всегда 97-99, давление и пульс в норме. Но я накручиваю себя, а вдруг это проявление какой-нибудь сердечной недостаточности. Никогда ничего подобного мне ТТТ не ставили. Но я ежедневно по назначению врача аритмолога из кардиоцентра пью атацизин 50 мг. Сердце проверяла (эхо-кг+12 канальный холтер) в середине октября 2025. Там все идеально. Врач следующий контрольный прием назначил через полгода-год. Этацизин пью из-за наличия в анамнезе параксизмальной тахикардии и мерцательной аритмии. Планирую делать РЧА, но чуть позже. На данный момент со стороны сердца нет никаких жалоб, приступы не повторялись на фоне этацизина. Но учитывая, что все-таки аритмичные отклонения с сердцем есть, испугалась не может ли это появившееся желание сделать глубокий вдох быть следствием проблем с сердцем? Так же у меня в анамнез астма, но аллергическая и сейчас меня никак не беспокоит. И этот желание сделать глубокий вдох - как вздохнуть - не похоже на астму совершенно. Из того, что еще немного беспокоит- сидячая работа за компьютером, и как следствие иногда ищущения напряжения в области шейно-грудного отдела. Уважаемые, доктора, подскажите, стоит ли паниковать и бежать к кардиологу или я себя свей мнительностью накрутила. Большое спасибо за ответ.