Страхи ребёнка

Ольга Бешляга18 Марта

4.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, сейчас ребенок в саду играет. кушает, спит-но и одновременно может кричать про "не буду спать"?Как это происходит, что говорит воспитатель?
Дома:он кушает. играет, все нормально-но периодически кричит про "не буду спать"?
Как Вы реагируете на его крики и что происходит потом?Сам сон и питание ребенка не изменились- все так же и кушает. и активен в игре и спать ложится как обычно?
По тому, что вы уже описали-произошло переключение и малыш немного перенервничал- новые условия после болезни. еще и новый корпус-и пока психика адаптируется.Хорошо бы спокойно реагировать на его крики дома-не делать акцент-а переключать внимание, предлагать что то интересное, может обнять и рассказывать о чем то добром более тихим и спокойным тоном. Ребенок сейчас проживает свои тревоги и именно спокойная обстановка поможет сделать это быстрее.
В саду проконсультируйтесь с психологом-специалист подскажет и воспитателю как сейчас помочь малышу, и как снять его напряжение. Проигрывайте дома с игрушками такие моменты:к примеру мишка повел зайчишку в сад. они играют-тут воспитатель ...котик приглашает всех спать. Играйте оп очереди:то вы воспитатель он малыш-малыши сейчас будут спать и видеть красивую сказку-ложитесь буду рассказывать-то есть проигрывайте эти моменты. потом пусть он будет воспитателем-а вы тем кто не "будет спать"-дайте возможность ему высказаться и посмотреть как будет реагировать. Тут не важен сам результат-а что эта ситуация будет проигрываться и психика уберет излишнее напряжение. Может и что то озвучит, что поможет легче ему успокоиться)

Ирина Акользина18 Марта

5.0

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Предполагаю, что слова воспитательницы про волка или её тон напугали ребёнка. Попробуйте:
1. Рисовать "страшилку", побеждать "злого волка".
2. Не напоминание про сон, просто ванна, расслабляющие поглаживания, массажик, рассказ и чтение сказки, посидеть рядом.
3. Можно оставить мягкий ночник, пока не уснёт.
4. На сон в саду пока несколько дней не стоит оставлять.
5. Во время истерики реагируйте спокойно, просто обнимите и посидите молча в обнимку.
6. Старайтесь переключать внимание, положите рядом в кроватку любимую игрушку.
7. Не надо повторять, "не будешь спать", "не спи", играй. Режим в любом случае старайтесь соблюдать.
8. Можно проиграть ситуации "спят усталые игрушки".

Кристина Альварес18 Марта

3.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Скажите, а вы пробовали подробно поговорить с воспитательницей о том, что именно произошло в тот самый день, когда она припугнула его волком?
Понимаю вашу тревогу и усталость от этих криков((Ситуация действительно непростая, но поправимая!!Дело в том, что угроза волком очень напугала вашего малыша... Для него это был не просто способ уложить спать, а настоящее предательство доверия((. Теперь страх сна крепко связался с садиком. Он не может выразить это словами, поэтому протестует всем доступным способом..отказом от еды и истериками. Особенно тяжело, что дома вечером он тоже не может расслабиться и снова кричит не буду спать это просто кошмар для всей семьи((Дома создайте абсолютно безопасную и ритуальную атмосферу перед сном. Никаких разговоров о саде. Только спокойные игры, книжки, объятия. Объяснять что-то про сон бесполезно, он вас не слышит в стрессе. Просто будьте рядом, гладьте спинку, говорите шепотом как вы его любите. В саду нужно срочно договариваться с воспитателем. Пусть она больше никогда не использует такие методы!!, даже в шутку. И пусть предложит ему альтернативу…не спать, а просто тихо полежать с игрушкой, которую вы принесете из дома. Игрушка должна быть только для сна, как защитник. Еда… не давите на него. Голодным он не останется, а стресс от еды сейчас только усугубит ситуацию. Покормите плотнее вечером дома. Главное вернуть чувство безопасности, это займет время, но вы справитесь!!

Артур Ткачев18 Марта

2.7

Психолог

Принятый ответ

Добрый день. Я уверен, что дело не в самом сне, а в потере контроля над ситуацией. В новом саду кровати другие, и там был страх, который сработал, но потом мальчик решил, что может сам раздеваться и ложиться, это был его маленький триумф. А теперь вышло наоборот, его напугали, заставили подчиниться страхом, и он чувствует себя побеждённым. Он не ест и кричит, потому что это единственное, что он может контролировать сейчас. Наверно, стоит дать ему иллюзию выбора дома. Например, спросить, ты ляжешь спать с мишкой или с зайчиком? Не спрашивайте хочешь ли ты спать, это вопрос без вариантов. Пусть он чувствует, что решение принимает он. В саду попросите воспитателя давать ему маленькие поручения перед сном, например, принести подушку. Это восстановит его веру в себя и снизит тревогу.

Максим Булгаков18 Марта

3.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вы говорите,что воспитательница что-то сказала про волка,когда предложила ему лечь спать. Как вы думаете,могла ли эта фраза его напугать? Может он воспринял это как угрозу и страх стал блокировать его желание играть или есть. Его истерики дома,когда вы говорите "не буду спать",говорят о том,что страх переносится и на домашнюю обстановку. Может быть попробовать поговорить с ним о том,что сон в саду это просто отдых и никаких волков там нет. Что он может просто тихо полежать,а если не хочет спать,то потом поиграет. А когда вы его забираете из сада как он себя ведет? Может быть в этот момент он чувствует себя в большей безопасности и может выразить свои эмоции?

Андрей Комиссаров18 Марта

4.8

Психолог

Здравствуйте.

У ребёнка сформировалась устойчивая связка: «волк — сон — опасность». Поэтому его крики «я не буду спать» — это не про каприз, а про попытку избежать столкновения с чем-то пугающим и небезопасным, как он это воспринимает.

Сейчас важно мягко проверить реакцию на образ волка. Возьмите книжку (в данном случае лучше, чем мультик), где есть этот персонаж, и понаблюдайте за реакцией. Скорее всего, ребёнок скажет, что волк плохой, страшный, может закрывать глаза или отворачиваться. Если это происходит — сразу уберите книгу, закройте её и проговорите: «Смотри, я её далеко убираю, прячу».

Далее нужна постепенная работа по ослаблению связки «сон = опасность (волк)». Для этого можно: купить красивую, добрую игрушку волка, смотреть или читать истории, где волк — положительный персонаж, предложить ребёнку самому нарисовать волка, тем самым «приручая» образ.

Так же можно ввести фигуру защитника. Это может быть робот, большой медведь или любой сильный персонаж. Эту игрушку можно давать ребёнку с собой в кроватку и при необходимости брать в детский сад — как символ защиты от волка.

Истерики при этом не подкрепляем: не требуем «успокойся», не обесцениваем страх. Вместо этого — телесный контакт, спокойствие, слова поддержки: «Я рядом, я тебя люблю, я тебя защищу».

Так как ребёнок находится в стрессе, полезны простые техники расслабления: «надувать воображаемый шарик» (глубокий плавный вдох) или «задувать свечу» (медленный выдох). Хорошо помогают и тактильные ритуалы — лёгкий игровой массаж перед сном.

Обычно в течение 5–10 дней реакция заметно меняется: волк перестаёт восприниматься как угроза, появляется ощущение защиты, и нервная система постепенно успокаивается. Важно также попросить воспитателя не использовать запугивание волком или другими пугающими персонажами.

Сергей Соловьев18 Марта

4.0

Психолог

Здравствуйте! Мне очень жаль, что вы и ваш малыш проходите через это. Ситуация сложная, но поправимая. То, что случилось - это классический случай, когда метод воспитателя (волк тебя схватит) сработал мгновенно, но нанес психологическую травму. Ребенок испытал сильный испуг, и теперь этот страх генерализовался: он боится не только спать, но и вообще идти в сад, есть там, потому что место стало ассоциироваться с опасностью.

Что делать:

1. Срочный разговор с воспитателем. Это самый важный пункт. Вам нужно спокойно и твердо объяснить воспитателю, что запугивать ребенка больше нельзя. Скажите: «Мы перешли на крик дома, ребенок боится. Давайте договоримся, что вы никогда не используете страшные образы, а если он не ложится - просто разрешите ему тихо сидеть на стульчике или играть в кроватке».
2. Снимите важность сна. Вы правильно начали говорить, что спать не обязательно. Продолжайте.
3. Верните контроль через игру. Дома в выходные поиграйте в детский сад с игрушками. Пусть игрушка боится ложиться, а вы (или ребенок) будете добрым воспитателем, который скажет: «Не хочешь - не спи, просто посиди». Проигрывание страха снижает тревогу.
4. Не заставляйте есть. Голодный ребенок в саду - это стресс для мамы. Но если он не ест из-за стресса, не давите. Сытый завтрак и ужин дома сейчас компенсируют питание.
5. Когда он кричит, сто не будет спать, не объясняйте ничего, а просто обнимите крепко. Скажите: «Я с тобой, ты в безопасности. Ты уже дома, спать мы будем позже, а сейчас просто почитаем/посмотрим в окошко». Переключайте на тактильный контакт.

Ваше спокойствие - лучшее лекарство. Ребенок привык, что сад - это место, где мама его оставляет и там страшно. Ему нужно время и ваше терпение, чтобы поверить в новую безопасность.

Наталья Пылаева18 Марта

5.0

Психолог

Добрый день!

Возможно, его напугала фраза воспитателя. Поговорите с воспитателем об этом, чтобы она не пугала ребёнка фразами, т.к. ребёнок не спит, реагирует не только в садике, но и дома, а так быть не должно, ведь ранее было всё нормально.

Нужно очно обратиться к детскому психологу вместе с ребёнком. Если в детском саду есть психолог, то обратитесь к нему, так даже будет проще, лучше. Со страхами нужно работать, сын боится темноты, но сейчас есть ночники, рядом с собой можно положить игрушку мягкую.

Можно нарисовать с ребёнком страх, рисунок должен не пугать ребёнка. Чтобы ребёнок не пугался к рисунку можно дорисовать детали, например, сын боится жука, жука можно нарисовать в коробке, либо придумать смешное что-то с жуком, например. Также с волком. После рисунка спросите, что он хочет сделать с этим? Выкинуть? Порвать рисунок? Сделайте это.

Как лично Вы показываете ребёнку, что ничего страшного не происходит, что всё в порядке? Важно показать ребёнку на своём примере.

Также нужно понимать, возможно, кто-то из членов семьи ведёт себя соответствующим образом, боится.

Придумайте самостоятельно сказку с ребёнком, где ребёнок поймёт, что он сильный и может справиться со своими страхами.

Можно прочитать сказку, где герои смогли справиться со своими страхами. Также можно смотреть соответствующие мультфильмы.

Ребёнку важно создать условия, чтобы он хотел спать в своей кровати (красивая кровать, постель, одеяло, игрушки, подушки на кровати, купить лампу, ночник и т.д.), всё это можно выбрать вместе с сыном, чтобы ему нравилось, как у него в комнате.

Создайте "ритуал", что перед сном Вы читаете книжки вместе, разговариваете, а дальше Вы уходите в свою комнату, а сын остаётся в своей.

Евгения Маринина-Тихонова19 Марта

4.1

Психолог

Здравствуйте.
Вы не спрашивали ребенка, почему он не будет спать?
Можно попробовать через игрушки проиграть с ним ситуацию в саду перед сном. Снов неприятных не было?
Можно попробовать на бумаге нарисовать то, чего он боится. Пусть рисует бабайку, волка и всё остальное. Далее можно с ним придумать это изображение страшного для него в смешном варианте, можно потом порвать изображение. Важно..чтобы он выразил на бумаге страх. Ночник какой-нибудь поставить дома.
Можно лепить из пластелина.
Если у ребенка внутри тревога, страхи, напряжение..делайте вечером массаж, ванны расслабляющие. Вместо пальца ..для самоуспокоения ему можно дать шарик с мукой..чтобы мял его в руке.

Елена Шендерова19 Марта

5.0

Психолог

Здравствуйте, в связи с переходом в новый корпус, плюс ребёнок тоже растет и развивается, то происходит перенасыщение сигналами из вне, которые пока психика ребёнка не может обработать. Процесс адаптации начинается словно заново, сейчас идёт самая острая фаза и здесь нужно время, чтобы дать ребёнку снова адаптироваться. Можно дать ребёнку игрушку из дома (сделать вместе с Вами, например) или одеялко или игрушку, с которой спит ночью, чтобы у ребёнка в садике был "якорь", которые может помочь его психике "уравновеситься" - что-то привычное и знакомое. Т.е. пока ребёнок продолжает ходить в сад, постепенно он будет привыкать. Дома Вы не говорите о садике, играете, общаетесь, когда ребёнок говорит о садике или плачет, пробуйте перенаправить его, спросите, что будете делать, когда придете из садика, во что поиграете с ним, по какому маршруту пройдете из садика и т.д., т.е. направляя его дальше, не фиксируя на этом. Здесь нужно дать ребёнку время и посмотреть как он будет адаптироваться, какие изменения будут происходить.

Екатерина Бахронкулова19 Марта

2.4

Психолог

Здравствуйте. Вероятнее всего ребенка сильно напугали в садике.
Если можете, возьмите больничный на недельку. Малышу нужно снизить тревожность. Нахождение в саду будет ее повышать.
Постарайтесь быть чаще с ним. Попробуйте порисовать его страх. Например предложите ребенку нарисовать, то что его пугает в саду. Затем измените вместе с ребенком рисунок. Можно добавить супер-героев которые спасают или что-то волшебное, что меняет ситуацию.

Если не любит рисовать, можно также слепить из пластилина.

Еще очень хорошо помогают ролевые игры. Предложите поиграть в садик и разыграть ситуацию в саду. Возможно, он вам так покажет что произошло или чего боится.

Упражнение «печка» очень хорошо влияет на деток. Заворачиванте в плед ребенка и сажаете к себе на коленки. Качаете, мило общаетесь. Вы печка, ребенок пирожок. Когда ему хватит ваших объятий пусть скажет: «пирожок готов».