Что вас беспокоит?
Как правильно совместить витамины
Прописали витамины омега 3, магний цитрат и в6, витамин д3, железо. Подскажите, пожалуйста, в какое время дня лучше их принимать и как правильно совместить?
35 лет
29 Марта ·Просмотров: 26·Ольга, Клинцы
Принятый ответ
Здравствуйте
Витамин Д нужно употреблять в утренние часы, во время завтрака. Можно совместно с Омега
Железо между приемами пищи, за 2 часа до и после приема железа исключить употребление чая, кофе и молока
Магний пить вечером перед сном
Похожие вопросы по теме
- 25 Июня 202312 ответов
- 8 Марта 20248 ответов
- 17 Мая 5 ответов
- 29 Мая 1 ответ