Что вас беспокоит?
Онемение и мурашки в разных частях тела
Добоый день! Беременность, 25 недель. Несколько недель назад было подергивание мыщц правого бедра. Потом было подергивание мизинца и большого пальца на правой ноге, и общее беспокойство в правой ноге. Сейчас так же периодически бывает. Так же бывают такие как мелкие подергивания мышц по всему телу. Периодически бывает онемение в районе голеностопа, и слева и справа. Онемение пальцев, и кисти, больше справа, но и слева тоже бывает. Появляется ощущение онемения лица, справа и слева, в основном либо вокргу рта, либо вокруг носа, иногда со стороны левой брови ощущение мурашек. Бывают ощущение мурашек, в основном в районе бёдер, обычно с какой-то одной стороны, больше тоже справа. Из сопутствующий неврологических заболеваний - мигрень, МРТ головного мозга от 07.2024. У невролога была очно, неврологический осмотр был.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Описанные симптомы не характерны для неврологических заболеваний в таких случаях, т к зоны онемения не соответствуют определённым зона иннервации конкретных нервов.
Описанные симптомы часто бывают в беременность при анемии, дефиците магния и на фоне недостаточного объема потребляемой жидкости.
Также подергивания могут быть на фоне отёков, после физической или долгой статической нагрузки.
+ симптомы могут возникать на фоне стресса или тревожного расстройства.
В таких случаях в первую очередь рекомендуется коррекция дефицитов, можно использовать магне В6 форте 1т 3р в день до месяца.
Из немедикаментозной терапии: избегать стрессов, нервного перенапряжения, усталости, тяжёлых физических и долгих статических нагрузок, тёплый душ или ванна(по разрешению гинеколога), прогулки на свежем воздухе, спорт(лфк, йога для беременных или плавание), полноценное питание, достаточный объем потребляемой жидкости (лучше простая вода).
Принятый ответ
Здравсвуйте мышечно-тонический синдром и тревожный синдром все это можно связать с комплексом факторов, характерных для беременности.
Дефицит важных витаминов и минералов, особенно витаминов группы В (В6, В12), магния и кальция, часто встречается у беременных и может вызывать нервно-мышечные симптомы. Магний участвует в расслаблении мышц и передаче нервных импульсов, его недостаток приводит к повышенной возбудимости нервов. Витамины группы В поддерживают здоровье нервной ткани и помогают снизить тревожность.
Гормональные изменения во время беременности влияют на связки и мышцы, делая их более расслабленными, что может приводить к нестабильности позвоночника и развитию мышечно-тонического синдрома, особенно в шейном и поясничном отделах. Это вызывает раздражение нервных корешков, что проявляется онемением и подергиваниями.
Увеличивающаяся масса тела и изменение центра тяжести создают дополнительную нагрузку на позвоночник, усугубляя цервикалгию и люмалгию. Стресс и тревожность, которые часто сопровождают беременность, усиливают мышечное напряжение и могут провоцировать мигрени и поверхностный сон.
Физиотерапия и мягкие упражнения для шеи и спины помогут снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение.
Техники релаксации, дыхательные упражнения и, при необходимости, консультация психотерапевта помогут справиться с тревожностью.
Следите за режимом сна и избегайте переутомления.
Здравствуйте
По поводу онемения: если поколоть зубочисткой участок кожи с онемением И без , есть разница в чувствительности ? Где-то острее , где-то тупее ?
При неврологической патологии есть разница в чувствительности разных участков кожи.
Проверяли уровень ферритина , витамина в 12? Стрессов не было?
Ощущение по телу +/- одинаковые. Ферритин 19, В12 не сдавала. Прям стрессов нет. Тревожность присутствует.
Либо из-за железодефецита. Ферритин низкий. Минимум должен быть 40. Нормы Ферритина :
Женщины (здоровые) 40-150 нг/мл
Мужчины (здоровые) 40-300 нг/мл
В таких случаях показан прием препаратов железа. Подбор медикаментозной терапии с терапевтом
Либо это это тревожное расстройство так проявляется .
Принятый ответ
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Магний
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение давления , тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию больше характерно для проявления психогенного характера жалоб, то есть на фоне стресса, тревожности, в период беременности организм более восприимчив к стрессу. Однако необходимо исключить дефиците состояния, которые могли бы привести к подобным симптомам, рекомендуется сдать кровь на магний, калий, натрий, хлор, кальций, ферритин, витамин В12, общий анализ крови, проверить работу щитовидной железы (ТТГ, Т3 св, Т4 св). Если все в норме, то жалобы психогенного характера, но в беременность только магний можно принимать. Из немедикаментозного лечения - психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 6 Февраля 20244 ответа
- 26 Ноября 20248 ответов
- 12 Апреля 20252 ответа
- 2 Июля 8 ответов