Что вас беспокоит?
Не могу испытать оргазм
Я начала испытывать оргазм, скрещивая ноги примерно с 10-11 лет, делала это довольно часто. С 14 лет я живу половой жизнью, но оргазм во время секса не испытывала, есть очень приятные ощущения, но не оргазм. Сейчас уже в 18 лет я не понимаю как мне достичь того самого оргазма, хотя бы при мастурбации самой, т к я не испытываю приятных ощущений, когда мастурбирую клитор, возможно они есть, но совсем незначительные, поэтому для сексуальной разрядки я все также скрещиваю ноги, но хочется почувствовать настоящий оргазм и в дальнейшем испытать его с партнером. При использовании вибратора на клиторе иногда возникают даже не очень приятные ощущения, становится больно, хотя мощность самая маленькая, слышала про технику мост, когда начинаешь скрещивать ноги и перед самым пиком переключаешься на мастурбирование клитора, пробовала пару раз, но так вообще не получается испытать оргазм, т к опять же приятных ощущений в клиторе в этот момент почти нет и хочется закончить скрещиванием ног. Возможно ли в моей ситуации вообще научиться испытывать клиторальный оргазм? И как добиться оргазма в сексе, партнера я очень люблю, давно с ним вместе, очень хочется получать удовольствие с ним
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Наверно, клитор у вас привык к сильному давлению от сжатых бёдер, а лёгкие прикосновения рукой или вибратором кажутся мозгу чем то посторонним и даже угрожающим.
Попробуйте иначе. Пусть партнер лежит на боку, а вы прижимаетесь к нему спиной и скрещиваете ноги так, чтобы его пенис оказался зажатым между вашими бёдрами у входа. Не вводя глубоко, просто двигайтесь тазом, сжимая ноги как привыкли. Постепенно пусть он смещается чуть ниже к клитору. Наверно, так вы перенесете знакомое ощущение в контакт с телом любимого человека.
Здравствуйте! К сожалению, миотонический орагазм часто ведет к тому , что получить оргазм от мастурбации или секса становится трудно. Важно убирать мастурбацию через скрещивание и начать с партнером заниматься мастурбацией или оральным сексом. В сексе можно пробовать достичь оргазма через позу наездница. Но важны прелюдии долгие , чтобы вы достаточно расслабились. И мастурбировать лучше рукой пока , опять же перед этим стимулируя эрогенные зоны!
Так же можно практиковать с партером упражнение кегеля!
Здравствуйте. Такое часто бывает, когда ранний стереотип движений закрепляется! Ваш мозг привык к одному пути разрядки, и теперь другие сигналы кажутся слабыми или даже неприятными ((
Вместо того чтобы бросать скрещивание, используйте его как стартовую площадку. Начните как обычно, доведите себя до середины возбуждения, но не до пика. Потом очень медленно, почти не меняя напряжения ног, просунуть руку или маленький вибратор с силиконовой насадкой между бёдер. Двигайтесь едва заметно, не нажимая сильно. Это может занять несколько попыток, и первые разы ничего не выйдет и это нормально!!
Ощущение боли от вибратора часто бывает из за слишком прямого контакта с оголённым клитором. Попробуйте через ткань трусов или прикрыв пальцами, слегка сместив насадку вбок. Ещё вариант…вибратор не на клитор, а на область лобка сверху, с сильным нажатием всей плоскостью иногда это даёт более глубокие ощущения, близкие к тем, что при скрещивании.
В сексе с партнёром пробуйте позу на боку партнер сзади вы спиной к нему и просите его войти глубоко и оставаться неподвижным, а сами скрещивайте ноги у него за спиной и двигайте тазом это почти прямой перенос вашей привычной техники. Постепенно вы сможете размыкать ноги на пике. Медленно, без давления на себя. Всё получится, просто дайте себе время практикуйте регулярно а не пару раз.
Добрый вечер!
Вам важно не пытаться сосредоточиться на оргазме, а дать себе возможность получить приятное удовольствие, телу и мозгу нужно расслабиться, но не быть в напряжении.
Какие позы пробовали с партнёром? Важно изучать позы, какие Вам будут лучше. Поза "наездница" пробовали? Также важно подключать романтику, нежности, массаж, всё должно быть красиво и Вам нравиться.
Пробовали ли Вы мастурбировать через бельё? Если делать это сразу и резко, то может быть не приятно.
Здравствуйте, с партнером я не нахожусь в напряжении во время секса, даже не думаю об оргазме, мне просто нравится сам процесс
С партнером совершенно разные позы, в том числе и наездницу, но приятнее всего ощущения, когда я лежу на животе и под пах подкладываю подушку
Через белье мастурбировать пробовала несколько раз вибратором, так действительно нет боли в клиторе, но таким образом оргазма все равно достичь не получается
Здравствуйте!
То, что вы описываете, называется миотоническим (или миокомпрессионным) оргазмом-это разрядка, достигаемая за счёт напряжения мышц бёдер и тазового дна, часто при скрещивании ног. Такой способ получения оргазма формируется в подростковом возрасте и действительно может стать доминирующим, из-за чего другие виды стимуляции (например, клиторальная) кажутся менее яркими или даже неприятными.
Ваш мозг и тело «привыкли» к одному типу стимуляции, но чувствительность клитора и других эрогенных зон можно постепенно развить. Для этого потребуется время, терпение и регулярная практика.
Начните с нежных прикосновений к клитору и окружающим зонам, не стремясь сразу к оргазму. Используйте смазку, чтобы избежать дискомфорта. Можно сочетать лёгкую стимуляцию клитора с привычным скрещиванием ног, но постепенно уменьшать напряжение мышц и больше концентрироваться на ощущениях в области клитора.
Техника «мост». Вы уже пробовали этот метод. Суть в том, чтобы начинать мастурбацию привычным способом (скрещивая ноги), а за несколько секунд до оргазма переключиться на клиторальную стимуляцию. Если не получается сразу, не расстраивайтесь-пробуйте снова, постепенно увеличивая время клиторальной стимуляции.
Во время секса выбирайте позы, где возможна дополнительная стимуляция клитора (например, женщина сверху, на боку, или с использованием рук/вибраторов). Не стесняйтесь направлять партнёра и говорить о своих предпочтениях.
Открыто обсуждайте с партнёром свои ощущения и предпочтения. Совместное исследование тела, использование рук, языка или игрушек может значительно повысить шансы на оргазм.
Скажите, пожалуйста, много ли времени вообще занимает это «переучивание» на другой вид оргазма?
Принятый ответ
Это процесс индивидуальный, и его продолжительность зависит от особенностей организма, регулярности тренировок и психологического настроя. В среднем, чтобы научиться получать оргазм новым способом, может потребоваться от нескольких недель до нескольких месяцев.
У некоторых женщин новые ощущения и оргазм появляются уже через 2–4 недели регулярных упражнений, у других-через 3–6 месяцев. Всё зависит от того, насколько закрепился прежний рефлекс и насколько активно вы работаете над развитием новых нейронных связей
Здравствуйте.
Возможно..нужно сменить технику мастурбации..не прикладывать силу, без нажима. Изучите своё тело..руками, пальцами. Где приятней всего ощущения ..когда просто трогаете половые органы..там и проводите стимуляцию. Возможно, возбуждение слабое..подключите фантазии и расслабление.
Можете испытывать, просто нужно найти позу, движения, прислушиваться к ощщениям тела.
Принятый ответ
Здравствуйте! Спасибо за доверие и такое подробное описание. Вы абсолютно нормальны. То, что вы описали, очень частая история.
Да, научиться клиторальному оргазму возможно, но через переобучение.
Мои рекомендации:
1. Исключите боль и давление. Не используйте вибратор прямо на обнаженный клитор. Только через капюшон или ткань белья. Наносите лубрикант. Двигайте вибратор не по кругу, а круговыми или вибрирующими нажатиями рядом (по боковым поверхностям половых губ, где под кожей залегают ножки клитора).
2. Временно не требуйте от себя оргазма при новой стимуляции. Ваша цель - найти зону, где стимуляция приятна, хоть и слабо.
3. Сначала доведите себя скрещиванием ног до 80% от оргазма (уровень, когда отступить еще не мучительно). Затем разведите ноги, положите ладонь на клитор (без движения — просто тепло и давление) и зажмите бедра обратно. Так вы привяжете знакомый паттерн к присутствию руки на клиторе.
4. Постепенно меняйте пропорцию: на секунду ослабляйте сжатие ног, делайте 1-2 круговых движения пальцем по клитору, снова сжимайте. Со временем мозг начнет связывать эти ощущения.
5. В сексе с партнером введите позу, имитирующую скрещивание ног: лежа на боку, партнер сзади, ваши бедра плотно сжаты, его половой член или рука между бедер сверху. Пусть он стимулирует клитор через сжатые бедра, а не напрямую.
6. Ваш оргазм настоящий. Признайте его ценность как базы. Вы не учитесь с нуля, вы расширяете репертуар. У вас все получится!
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 20202 ответа
- 28 Ноября 20232 ответа