Что вас беспокоит?
Просыпаюсь ночью в 2:30
Добрый день. Два месяца назад начал просыпаться ночью то в 2:30 то в 3:00. Причем началось резко. Через полтора месяца начались головные боли в затылке и лобной части, как давящие. Иногда подташнивает. Потерял аппетит, стало отвращение к пище. Так ухаживаю за женой после операции на головном мозге. Удаление опухоли злокачественной. После этого у нее не работает левая рука и нога. Стала лежачей. В прошлом году попал в психиатрическую больницу, так как стало мне плохо появился дергание всего тела как при судорогах плюс эрозивный гастрит. Утром просыпался в 5 утра и все дергало до обеда потом прекращалось. Может это на фоне лечения после операции моей жены. Месяц жена не могла спать после операции и вместе с ней я не спал. Может это все выбило меня из строя. Меня проличили капельницами и таблетками в психиатрической больнице. После выписки мне назначили таблетки Вальпоривая кислота 300 мг, Оланзапим 5 мг, Флуоксетин 20 мг. на год. 13 марта этого года начал просыпаться ночью и после этого не могу уснуть. Начались проблемы с желудком прошел ФГДС и УЗИ на УЗИ все в норме. На ФГДС эрозивная ГАСТРОПАТИЯ и мутная желчь. Сдал анализы ОАК, общий анализ мочи, биохим. Все в норме. Терапевт назначили ещё анализы феретин, сыв.железо, магний, ПСА общий, витамин В12,ФОЛИВАЯ кислота,калий, натрий, хлор. Все в норме кроме ФОЛИВАЯ кислота 5,72; феретин 394,9.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Я уверен Ваше тело сейчас реагирует на ту ночную вахту как на постоянную угрозу. Психика зафиксировала режим бодрствования в 2.30 и 3 часа и теперь воспроизводит его даже когда опасность миновала. Головные боли с тошнотой и отвращением к еде это классический признак тревоги перешедшей в соматику. Желудок подтверждает наличие стресса!! Попробуйте не воевать с пробуждением. Вставайте, выпейте тёплой воды, походите 5 мин, потом ложитесь с мыслью что отдых это просто лежать. Не пытайтесь уснуть насильно! И крайне важно разделить ваше спальное место и её хотя бы на несколько часов. И я уверен что психолог будет полезен и вам и вашей жене. Можно очно или по видео связи из дома работать.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Учитывая Вашу историю, особенно недавний эпизод с госпитализацией, ситуация очень похожа на мощный рецидив стресса на фоне полного истощения нервной системы!!((Вы ухаживаете за женой после тяжёлой операции, почти не спали месяц, пережили её диагноз ….это колоссальная нагрузка, и организм, как ни печально, снова даёт сбой((
Пробуждения это классические маркеры тревоги и скрытой депрессии, особенно когда тело привыкло к боевому режиму ночью..(((
Очень важно сейчас не игнорировать эти звоночки как просто бессонницу!!Нервы бьют по желудку, а через него ..по всему телу…Вам нужно срочно вернуться к психиатру, который выписал эти таблетки.. Возможно, схему надо менять или добавлять что-то для сна, но самовольно ничего не делайте 🙏
Попробуйте простую вещь перед тем, как лечь спать. Не лежите с женой до последнего, если она не спит. Выделите себе час тишины в другой комнате, даже если просто посидите в кресле.. Ваше состояние сейчас это прямое следствие того, что Вы выгорели как опора, понимаете? Без Вас ей будет хуже, так что забота о себе это и забота и о ней!! Берегите себя, пожалуйста(( и добавьте психотерапию на регулярной основе, очень вам поможет метод КПТ. Это просто база …одних таблеток мало.
Принятый ответ
Здравствуйте, для того, что понимать полноценно ситуацию уточните, пожалуйста, какой диагноз был установлен психиатром, принимаете ли препараты после выписки из стационара, если да, то в какой дозе, если нет, то когда отменили.
Екатерина Дмитриевна, Я принимал до 13 марта 2026 вальпориеву кислоту 300 мг, Оланзапим 5мг,Флуоксетин 20 мг.После этого как начал просыпаться я понял, что они не помогают
Екатерина Дмитриевна, диагноз поставлен смешанное тревожное и депрессивное растройство
Препараты могли перестать помогать , особенно на фоне стресса, в такой ситуации было бы лучше посетить своего психиатра для коррекции схемы, а именно работы с дозой антидепрессанта, так как при вашем расстройстве это основной препарат, либо его замена на другой ад( феварин к примеру, золофт, венлафаксин).
Екатерина Дмитриевна, Спаасибо
Принятый ответ
Здравствуйте.
У вас уже было вероятно тревожное расстройство и на него еще наложилась ситуация которая произошла с женой. Вы просыпаетесь от кошмара или просто внезапно от необъяснимой тревоги?
Вероятно к вашему тревожному расстройству добавилось комплексное посттравматическое расстройство на фоне болезни жены. Требуется пересмотреть медикаментозную терапию, повысить дозировку (если препарат это допускает) или сменить антидепрессант.
Страйтесь просить помощи у друзей и близких в уходе за женой. Это поможет вам немного психологически переключаться и отвлекаться.
Хотя бы раз в неделю проводите время за своим любимым делом, чтобы эмоционально не выгореть в уходе за тяжело больной женой.
Старайтесь соблюдать гигиену сна. За 4 ч до сна отказ от гаджетов. Хотя бы час в день ходить на свежем воздухе чтобы снижать уровень кортизола и адреналина который вас будит среди ночи
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описанное можно сказать, что Вы перенесли довольно значительную нагрузку на состояние в целом и продолжаете справляться со стрессовыми ситуациями, даже несмотря на медикаментозное лечение (этого может не полностью хватать или дозировки недостаточны), общее состояние может снова обостряться. И нарушение сна самый первый симптом усиления общей тревоги.
Сейчас самым лучшим действием посетить врача лечащего своего для коррекции терапии и на фоне чего состояние полностью нормализуется.
Сон важная составляющая нормальной жизнедеятельности человека.
Здравствуйте, Сергей!
Вы за эти 2 месяца испытывали стресс, болезнь жены, уход, не было сна - всё это сказалось на Вашем состоянии. Сейчас важно очно обратиться к психиатру, чтобы врач скорректировал лечение или назначил другое лечение.
Хорошо, что Вы исключили причины со стороны врачей. Какие рекомендации дали врачи насчёт Ваших результатов? Что говорит гастроэнтеролог? Это важно.
Вам важно сейчас найти возможность отдохнуть. Просите у близких о помощи побыть с женой, либо найти помощницу по дому, хотя бы раз-два в неделю, по часам, Вам нужно отдыхать и переключаться. Также важно облегчить быт максимально: робот-пылесос, посудомойка, мультиварка, заказ продуктов на дом и т.д.
Вам важно быть в ресурсе, спать, отдыхать, находите на это время, это будет в плюс не только Вам, но и жене, так Вы обеспечите жене должный уход.
Соблюдайте гигиену сна: исключить дневной сон; если не получается уснуть, то 15-20 переключиться на что-то, походить, подышать свежим воздухом, не переключать своё внимание на еду или на гаджеты; соблюдайте режим труда и отдыха; подключайте физическую активность (не перед сном!); на кровати не лежите просто так, кровать для сна; при засыпании не должно быть шумно, светло; перед засыпанием не читайте книги страшные, не смотрите фильмы, т.к. Вы этим самым начинаете думать о том, что прочитали, посмотрели, если Вы впечатлительный человек, то и испугались; как вариант есть также: утяжелённое одеяло, удобная подушка, беруши, маска для сна. И дополнительно: успокаивающая музыка, дыхательные техники, релаксации, медитации для сна с дыханием. Проконсультируйтесь с врачом.
В течение дня можете выполнить дыхательные техники, релаксации, медитации, слушать успокаивающую музыку, прогулки, общение с другими людьми.
Наталья Андреевна, врач гастроэнтеролог назначил лечение париет 40 мг 2 раз в день месяц,ребагит 100 мг 3 раза в день месяц,альфазокс 1 пакетик 3 раза в день 14 дней,Урсосан 500 мг на ночь месяц.
Наталья Андреевна, плюс диета стол 5
Наталья Андреевна, так же был на приеме у психиатра он прописал лечение есцитолопрам 0,01 по 1/2 таблетки 5 дней, потом по таблетке утром 2 месяца,алимемазин 0,005 по 1/3 таблетки 3 раза в день 3 недели,тразадон 0,15 по 1/3 таб. на ночь месяц,кветиапин 0,025 по 1/2 таб. на ночь 2 недели, габапентин 300 мг по 1 капсуле вечер месяц,сульпирид 0,2 по 1/2 таб. 1 раз в день утром
Поняла Вас. Хорошо, что Вы наблюдаетесь у врачей, всё наладится, постепенно.
А как Вы отдыхаете? Рассматриваете ли Вы вариант найти помощницу для жены?
Наталья Андреевна, смотрим с женой телевизор вот наш отдых.Мы с женой приехали на операцию в декабре 2024 года, пока прошли всех врачей для госпитализации на операцию. Нас положили на операцию 24 февраля 2025 года. Жена здесь прописана, а я нет. Я прописан Молдавии то есть в Приднестровье. Здесь живём у брата, но помог деньгами на комиссию которую мы проходили для операции. Здесь жене оформили инвалидность 1 группы и живём на ее пенсию в 25 тысяч рублей. Брат больше не хочет нам помогать. Чтобы сиделку нанять у нас денег нет. Так что вот такие дела.
Похожие вопросы по теме
- 9 часов назад32 ответа
- 12 часов назад11 ответов
- Вчера в 12:421 ответ
- Вчера в 11:4716 ответов