Что вас беспокоит?
Дёргается мизинец и мышца к нему
Здравствуйте! Сегодня буквально целый вечер дёргается мизинец на правой руке. Прям видно как он двигается сам. Видно также как пульсирует мышца к этому пальцу сбоку кисти. Очень тревожная,поэтому меня это напугало. Теперь постоянно слежу за рукой. Подскажите,что это может быть и почему! Спасибо заранее!
Здравствуйте
Вероятнее это миоклонии в результате перенапряжения. Вы правша?С чем связана деятельность?
По возможности пришлите видео волнующего момента ( можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку)
В похожих ситуациях важно обеспечить покой кисти , лфк , из медикаментозной терапии можно рассмотреть магний В6 или Вит гр В , например нейробион
Алена Алексеевна, спасибо! Попытаюсь поймать на видео. Сейчас попробовала и не было ничего. Чувствую как немного онемел палец.
Здравствуйте. Вероятно это фасцикуляции,безболезненные сокращения небольшой группы мышечных волокон. Чаще всего это происходит из-за локального переутомления,если много работали мышкой, печатали, вязали или неудобно держали телефон. Также причиной может стать дефицит магния или витаминов группы B, выпитый на ночь кофеин или просто сильный стресс ,тревожный фон, сам по себе усиливает такие подёргивания.
Софья Владимировна, спасибо за ответ. Телефон в руке постоянно. Да и стресс тоже постоянный в последнее время (
Обычно в подобных случаях рекомендую курс магния
При неэффективности очная консультация врача
Софья Владимировна, Магний Хелат Бисглицинат подойдёт?
Да,подойдет
Здравствуйте
По описанию это больше всего похоже на доброкачественные мышечные подёргивания (фасцикуляции) или локальный мышечный спазм в области кисти.
Такое часто бывает и обычно не связано с опасными заболеваниями. Самые частые причины переутомление кисти, стресс и тревога,избыток кофеина, энергетиков, временный дисбаланс магния калия или обезвоживание При серьёзных неврологических заболеваниях подёргивания сами по себе не являются единственным симптомом и не выглядят изолированно в одном мизинце без нарастающей слабости и атрофии.
В таких случаях обычно рекомендуют снизить кофеин на несколько дней
нормализовать сон, не перегружать кисть, можно увеличить потребление жидкости, магний иногда помогает, но не является обязательным лечением, Отдельно постоянное наблюдение за рукой и тревога часто усиливают эти подёргивания, создавая замкнутый круг.
Если подёргивания сохранятся больше 2–3 недель или появятся новые симптомы тогда стоит обратиться очно к неврологу для осмотра.
Нурлан Махмудович, спасибо за ответ! Сейчас мне кажется,что немного онемел палец.
Принятый ответ
Онемение мизинца чаще связано с раздражением или сдавлением локтевого нерва например, при опоре на локоть, длительном сгибании руки, нагрузке на кисть. В сочетании с подёргиваниями это обычно функциональное или компрессионное состояние, а не опасная неврология.
Если онемение проходит в покое и не нарастает слабость повода для срочности нет.
Здравствуйте
Поддергивания бывают при стрессах , при употреблении в большом количество кофеина ,недостаточности витамина D ,витамина В12 ,железа и ферритина, при длительном употреблении алкоголя ,при недостаточности магния и кальция ,при заболеваниях щитовидной железы (проверить гормоны - ттг, т3 ,т 4 )
Возможно были стрессы ?
При стрессе нервная система перевозбуждается и начинает посылать хаотичные нервные импульсы , в результате чего возникают фибрилляции.
Лилия Альбертовна, спасибо за ответ! Стресс, действительно,у меня уже длительное время. Тревожное расстройство и плохой сон(
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение давления , тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, спасибо за ответ! Принимаю грандаксин уже год. Работаю с психотерапевтом,но,к сожалению,пока результаты не очень. У меня зацикленности на теле,поэтому эти подёргивания меня сильно испугали. Всё внимание на руку( Теперь мне кажется,что палец как онемел (
Грандаксин не лечит. Прием до месяца Лечат антидепрессанты.
Здравствуйте!
Таким образом обычно проявляются доброкачественные фасцикуляции.
Могут возникать на фоне тревоги, при стрессах, переживаниях, при монотонной работе(например, связанной с компьютером или телефоном) из-за мышечного напряжения.
Можно сделать легки массаж руки, ограничить нагрузки на руку, пока симптомы не пройдут, от тревоги могут быть эффективны анксиолитики(атаракс, тералиджен) курсом на 1 месяц, назначаются неврологом очно, тк рецептурные.
Марина Алексеевна, спасибо за ответ! Скажите пожалуйста - это не симптом чего то опасного? Очень необычное ощущение и очень пугает меня.
Нет, обычно это не опасное состояние.
Похожие вопросы по теме
- 12 Апреля 202015 ответов
- 17 Февраля 20211 ответ
- 27 Июля 20211 ответ