Что вас беспокоит?
Половой невроз. Тревожное расстройство.
Здравствуйте. Мне 44 года не замужем, есть постоянный половой партнер, но не живёт со мной. Принимала Каликста. Тревожное расстройство. В препарат вошла мягко. Все устраивало. Влюбилась в женатого человека( не в партнера) . Позволила себе эти отношения. Были очень страстными. Виделись редко, было много переписки. Сильные возбуждения, которые не могли вовремя быть реализованными. Видимо пошёл гормональный сбой, стали скакать месячные. Начались побочки на Каликста, мурашки в ногах которые уходили в Таз. Отношения пришлось завершить, потому что там родился ребенок. Оба этого не хотели, но я приняла такое решение и оно далось мне очень тяжело, расставались 2 месяца в переписке. Одновременно произошло несколько стрессовых ситуаций + я отменяла Каликста, был тяжёлый синдром отмены. Психотерапевты назначали Грандаксин, Стараюсь, но это мало помогало. Поняла, что со мной что то не то, у меня внезапно начинается возбуждение внутри и усиливается перед месячными. Характеризуется спазмом как перед оргазмом, даже ноги может потряхивать, слабость в теле, кожа горит.и они может длиться часами, потом само проходит. Я боюсь возбуждаться, боюсь себя трогать, чтобы не вызвать эти ощущения. В тех запретных отношениях я сексуально очень раскрылась и вся, отдавалась процессу. Вся обследована по гинекологии, врачи чувствуют спазм в тазу. В анамнезе кососмещенный таз, бывают защемления и усиливаются от нервов, ощущение инородного тела в заднем проходе. Снова пошла к психотерапевтам, сейчас 2 недели на тиралиджине 2 таблетки в день не много снимают это состояние. Страх за то, что это не пройдет не покидает меня. На фоне стрессов стали отниматься ноги, все тело было тяжелое. Сейчас лежу в психотерапевтическим отделении с диагнозом расстройство адаптации, до него ставили клинически выраженное тревожно депрессивное расстройство ВСД. Из хронических заболеваний гипотериоз, была операция разрыв кисты яичника( яичник сохранён) и кесарево в 2015г. Была у Гинекологов, урологов, неврологов, проктолога. Вся обследованна. Я связываю своё состояние с психологическим аспектом и приёмом антидепрессанта и возможно каким то гормональным сбоем. Мне очень тяжело. И физически и морально. И чувства к нему не отпускают прошло 2 месяца, как мы расстались, а не виделись с февраля. Мне очень тяжело, я не знаю, как себе помочь, не могу нормально жить и работать. Интимных отношений нет с февраля, я просто не могу, мне страшно, что это будет очень сильно. Потому, что я пыталась снять мастурбацией, ненадолго помогало, потом снова возвращалось это состояние.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Ирина.
Вы описываете состояние, которое находится на стыке неврологии, гинекологии и психологии, но в своей основе имеет мощный психологический триггер. Ваше тело через такие проявления и симптомы кричит о помощи, т.к. психика не справляется с колоссальным стрессом.
У вашей нервной системы такая острая реакция на сочетание нескольких факторов:
-отмены антидепрессанта,
-гормональный шторм из-за сильного эмоционального потрясения
-психологическая травма от потери отношений, чувства вины/тоски,
-накопленный хронический стресс из-за других ситуаций.
Ваш организм сейчас работает в режиме "бей или беги" на пределе возможностей. Отсюда спазмы, ощущение тяжести и вегетативные кризы.
Что Вы можете сделать сами.
Важно научить нервную систему расслабляться. Тералиджен для этого и назначен, ему нужно время (эффект накопительный).
Параллельно можно использовать техники релаксации.
Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону: Лягте и поочередно сильно напрягайте на 5-7 секунд, а затем полностью расслабляйте разные группы мышц (стопы, икры, бедра, ягодицы, живот, руки). Особое внимание уделите мышцам таза. Это поможет мозгу получить сигнал: "Я могу управлять напряжением".
Дыхание "по квадрату": Вдох (4 сек), затем задержка (4 сек) , выдох (4 сек), задержка (4 сек).Это уменьшает панику и успокаивает.
У Вас сейчас возник страх из-за вашей сексуальности. Сексуальность стала ассоциироваться с болью, страхом и потерей контроля. Вам нужно полностью убрать фокус с генитальной сексуальности, а переключиться на телесность в целом, без эротического подтекста. Попробуйте просто погладить себя по руке, сделать легкий массаж рук, ног, чтобы вернуть ощущение "это мое тело, я здесь хозяйка".
Это то, что Вы сейчас можете сделать сами в отделении. И вам желательно обратиться на консультацию к психологу, который Вам поможет справиться с последствиями стресса и запретных отношений, чтобы Вы могли себя чувствовать спокойно и комфортно.
Как сейчас Вы себя чувствуете?
Марина Владимировна, большое спасибо за ответ!
Да, я работаю с психологом, умею дышать и у нас в групповой терапии есть расслабление по Джекобсона. Я осознаю, что надо работать над собой. Делаю самомассаж. Меня отпустили на прием к остеопата, он поправил на сколько смог Таз, поставил на место копчик и лобковую кость. Сейчас тиралиджен убирает лишние ощущения и остаётся именно проблема ощущения защемления в промежности и внутри напряжения. Но оно то сильнее то меньше. Такого, чтобы его совсем не было такого нет. И еще, когда было не реализованное возбуждение там ведь кровь проливала внутри и к органам и получается может это еще какой то внутренний варикоз? Но я делала УЗИ вен органов таза, там все ок. У меня геммологии 1 ст. Врачь прописывал Свети и детролекс, но я не Пила его, только свечи вставляла.
Марина Владимировна, это вообще можно вылечить? И нужно ли подключать антидепрессант?
Очень хорошо, что Вы знаете методы самопомощи и делаете их.
действительно, когда есть не реализованное возбуждение, то кровь приливает к органам, и Вы можете чувствовать напряжение. У внутреннего варикоза все-таки другие психологические причины.
Вам необходимо разобраться с психологическими причинами невроза, это в первую очередь касается тех отношений с мужчиной.
У Вас сейчас внутренний конфликт между желанием той близости, отношений и нравственными аспектами. С этим Вам нужно поработать с психологом.
С этим всем можно разобраться, что позволит снизить внутреннее напряжение и уберет симптомы.
Марина Владимировна, спасибо Вам большое. Вы абсолютно правы, что есть внутренний конфликт, потому что чувства к нему есть, но вместе быть не можем, при этом он меня не отталкивал. И в этих отношениях я очень раскрылась в сексуальном плане, он дал мне чувство свободы.но в то де время он меня перенапряг этой темой, я как бы была ведома в этой истории, он меня спрашивал что и как я хочу, но все делал черезчур для меня. И я просто погрязла в ощущениях и как будто не могу их выпустить из себя. Ну и скучаю по нему одновременно, но быть с ним не хочу. Вот смотрите сколько противлречий.
Да, и все эти противоречия привели в появлению симптомов.
Вам нужно понять свою сексуальность, не бояться ее, а найти , скажем так, язык общения с ней. Понять и почувствовать, что это ваша сила.
Также в работе с психологом нужно подключить техники работы с телом, когда через чувства и ощущения в теле выходят на внутренние конфликты, травмирующие ситуации и с ними работают.
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов
- 10 Августа 15 ответов