Что вас беспокоит?
Чувство распирания
Здравствуйте! Раз в три месяца беспокоит чувство распирания в ушах. Очень тревожное ощущение.. Как будто на глубине находишься. Часто к этому прибавляется дискомфорт в шее и голове. Ощущение как будто что-то воспаляется. Вроде и боли нет, но ощущение, что голова с ушами сейчас лопнет. Уши даже слегка закладывает. Несколько раз пробовала пойти в такие моменты на массаж, чтобы расслабить шею ( с ней постоянные проблемы) Но от массажа становиться только хуже.. все воспаляется как будто еще сильнее. Стабильно (1-2 раза в год) делаю МРТ головы и шеи , узи сосудов головы и шеи. Но ничего криминального не показывает. В моменты этих приступов очень хочется на массаж, тк чувствуются сплошные зажимы .. например, если нажать на макушку, прям больно.. шея тоже перенапряжена ( иногда даже ком в горле и глотать еду страшновато) . Короче массаж прям очень сильно облегчает и улучшает все в моменте.., но на следующий день у меня вообще ощущение, что я в шлеме каком-то.. просто ужас. Что это может такое быть? Почему так часто все это воспаляется? Как только начинаю делать всякие упражнения для шеи ( гимнастику Шишонина и проч) шею вообще переклинивает. Хотя делаю все правильно. Вообщем, замкнутый круг.. понимаю, что выход только в физической нагрузке правильной но как только начинаю, сразу ухудшение.. сразу прекращаю. Сейчас стараюсь ничего тяжелого не поднимать, иначе сразу ужас.. Пока обхожусь без лекарств, терплю. Но неужели выход только медикаменты ? Как быть? И поможет ли немного нурофен в такие моменты? Более серьезных таблеток побаиваюсь. Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Для снятия головной боли из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли:
можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени
Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Если дней с головной болью больше 8, необходимо назначение профилактической терапии
Например , амитриптилин , венлафаксин
Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности.
Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( венлафаксин, амитриптилин ) с противоболевым эффектом
Принятый ответ
Здравствуйте,состояние вероятно вызвано миофасциальным болевым синдромом глубоких мышц шеи и головной болью напряжения.
Для уточнения диагноза важно фиксировать приступы: записывать, когда и как часто они возникают. Чаще всего такая боль связана со стрессом, долгой статичной позой (например, сидячей работой) или перенапряжением глаз из-за компьютера и телефона. Это приводит к спазму мышц вокруг черепа, что и вызывает боль.
Обычно назначают магний (цитрат или глицинат) по 400 мг вечером, он снижает нервно-мышечную возбудимость.
Курс миорелаксантов (толперизон на 10-14 дней)
Курс нпвс на 5-7 дней.
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 202016 ответов
- 23 Апреля 20201 ответ
- 28 Августа 202013 ответов
- 4 Февраля 20218 ответов