Что вас беспокоит?
Боль в колене
Добрый день! Играю в футбол! Мне 31 год! Вчера на турнире по футболу , после подката в мяч , после того как встал начало побаливать колено , боль игольчатая! Хруста и щелчка во время не было , колено не опухло! До этого полностью здоровое колено без каких либо нареканий на травму! Игру доиграл потому что колено то болело то нет (покалывало) сегодня на утро боли не было ! Но со временем стал замечать что боль появляется (не всегда ) когда наступаю на пятку или же на носок! Боль редкая появляется не всегда! Болит снизу в колене и сбоку слева ! В принципе и бегать могу но иногда в неудобном положении побаливает ! Посоветуйте пожалуйста , что это может быть ? И что делать в этой ситуации ? Спасибо!
Здравствуйте
По описанию больше похоже не на серьезное повреждение связок или мениска , а на легкое растяжение мягких тканей в области наружной поверхности колена. За это говорит отсутствие щелчка в момент травмы, отсутствие выраженной боли сразу после нее, отсутствие отека, возможность доиграть матч и сохранить практически полный объем движений. Игольчатая боль, возникающая только при некоторых движениях или при опоре на носок и пятку, может быть связана с небольшим повреждением боковой связки, сухожилий или местом их прикрепления
В первые 5-7 дней после такой травмы обычно рекомендуют уменьшить спортивную нагрузку , отказаться от футбола, спринтов, прыжков и резких поворотов. Для уменьшения боли могут применяться местные противовоспалительные гели с диклофенаком или кетопрофеном 2-3 раза в день в течение 5-7 дней. После нагрузки полезно прикладывать холод на 15-20 минут 3-4 раза в день
Если это действительно небольшое повреждение мягких тканей , то чаще всего симптомы заметно уменьшаются в течение 1-2 недель
Если же в ближайшие дни появится отек, чувство нестабильности , блокирование колена, невозможность полностью согнуть или разогнуть ногу либо боль станет усиливаться, тогда для исключения повреждения мениска или связок обычно рекомендуют очный осмотр травматолога-ортопеда. Если после 7-10 дней покоя боль полностью не пройдет, также может быть обосновано выполнение мрт коленного сустава , поскольку именно это исследование позволяет оценить состояние менисков, связок и сухожилий
Здравствуйте.На основании данных жалоб неисключена микротравма одной измягкотканных структур сустава (мениска, связки или сухожилия) в результате резкой ротационной нагрузки, скручивания колена в момент подката.Тот факт, что колено не опухло сразу, не было хруста и вы смогли доиграть матч, отличный знак, который практически исключает полный разрыв передней крестообразной связки (ПКС) или тяжелые переломы.Учитывая локализацию боли (и ее характер, возможны следующие варианты например- Повреждение мениска латерального или медиального.Растяжение боковой (коллатеральной) связки.Единственный надежный способ узнать, что произошло внутри колена, сделать МРТ коленного сустава и очная консультация ортопеда-травматолога. Врач проведет двигательные тесты и расшифрует снимок.В таких случаях рекомендуется-Полный покой Исключите, бег, прыжки и глубокие приседания минимум на 7–10 дней.То, что вы в принципе можете бегать, обманчиво. Под нагрузкой микронадрыв может превратиться в полноценный разрыв мягких тканей.Прикладывайте лед через плотное полотенце к больному месту на 15–20мин. 3–4 раза в день.Это снимет внутреннее микровоспаление. Только не грейте колено и не мажьте его разогревающими мазями в первую неделю!Используйте эластичный бинт или мягкий неопренвый наколенник (ортез) при ходьбе.Это стабьилизирует сустав и убережет от случайных неудобных положений, которые вызывают уколы боли.При возникновении боли можно использовать противовоспалительные гели на основе диклофенака или ибупрофена (наноситьь на зону боли 2–3 раза в день)Коррекция рекомендаций после результатов Мрт.
Похожие вопросы по теме
- 15 Сентября 20201 ответ
- 17 Ноября 202113 ответов
- 7 Июня 11 ответов