Плохой холестерин

Наталья Ковега17 Июля

3.9

Терапевт, Кардиолог

2 076 консультаций

Здравствуйте!
Да, повышен общий холестерин и ЛПНП ("плохой" холестерин) , который является основой для атеросклеротических бляшек, которые откладываются в сосудах, вызывая их сужение.

❓Основные причины:
1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров.
2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина.
3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление.
4)Патология со стороны желчного пузыря приводящая к застою желчи

📍Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, УЗИ обп для исключения застоя желчи.

❕Для нормализации уровня холестерина рекомендуют:
- средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке.
- Физические нагрузки
- Снижение /контроль массы тела при его избытке.

При наличие бляшек в сосудах шеи до 25 % целевой уровень Лпнп менее 2.6 ммоль/л.

Также скажите курит ? Повышается ли давление ? Были инфаркты, инсульты у близких родственников?

Также нужно сдать гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св) так как бывают при гипотиреозе повышается холестерин и липопротеин а - показывает генетическую предрасположенность к атеросклерозу

Если курит то еще узи артерий ног