Что вас беспокоит?
При спуске на эскалаторе в метро становится плохо
Пару лет назад был сильно загружен: совмещал учебу и работу. Нервничал. Тогда все и началось: при спуске на эскалаторе в метро боюсь упасть, нервничаю, может это паническая атака, смотреть вниз боюсь. ноги немного трясутся, хочу держаться обеими руками за поручень. Подниматься в метро мне легче. Вообще высоты не боюсь-живу на 10 этаже, часто из окна в низ смотрю-страха нет.На эскалаторах в торговых центрах при спуске, подъеме нормально себя чувствую. В тоже время лечил облысение: наносил на голову маски подогретого осиновоозерского пелоида с пчелиным ядом и надевал шапочку для душа. может это сказалось.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Александр , здравствуйте! С большей вероятностью, это проявление тревоги , которая дает страх , телесные проявления. Скажите , были ли какие -то неприятные истории связанные с эскалаторами в метро? Может вы видели , что люди падают?
Бессонницей не страдаете ? Фоново тревогу чувствуете в течении дня?
Если такое состояние исключительно при спуске в метро, то это может быть вариантом тревожно - фобияеского расстройства.
нет. не видел как люди падают. сам не падал.
Тогда сказался перегруз , стрессы. Основа коррекции тревожно - фобияеского состояния- это психотерапия КПТ
Принятый ответ
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о тревожно -фобическом расстройстве, базово это лечится психотерапией ( кпт методика дает быстрые результаты). При не эффективности врач под плате вам и мед терапии. Надо обратиться очно к психиатру или психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Речь о паническом состоянии;
Попробу предположить как могло быть.
Когда была слишком сильная нагрузка на организм - учеба, работа, все это приводило к истощению и на форе снижения работоспособности при поездке в метро или спуске могло стать плохо и на этом зафиксировались, или появились мысли, что может стать плохо и таким образом при попадании в похожую ситуацию состояние становится хуже, провоцируется паники;
Варианты терапия - психотерапевтическая работа для совладания с мыслями, с состоянием и использование медикаментозных средств, например противотревожные и/или антидепрессанты, для решения необходимости приема медикаментов нужен полноценный осмотр.
Параллельно рекомендую чтение литературы про тревогу:
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги;
- Харрис Расс - Ловушка счастья, там много описано про мысли, эмоции, тревогу и панику, так же описаны механизмы совладания.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанные симптомы никак не связаны с масками против облысения.
Вероятнее всего в период сильной перегрузки (учеба, работа, стресс) нервная система находилась в состоянии гипервозбудимости и в какой-то момент на эскалаторе метро произошел сбой, головной мозг зафиксировал легкую нестабильность. Из-за стресса он воспринял это не как мелочь, а как смертельную угрозу и включил режим паники.
И головной мозг этот сценарий запомнил. Теперь защитная реакция возникает всегда.
В таких случаях эффективна психотерапия, можно проконсультироваться очно с психологом или психотерапевтом в таких случаях.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В таких случаях возможно предположить развитие тревожно-фобического расстройства или изолированной фобии.
Основа терапии таких состояний обычно представлена когнитивно-поведенческой психотерапией или психотерапией по методу принятия и ответственности. При этом, как правило, удается обойтись без использования медикаментозной терапии.
Если же эффект от психотерапевтических техник будет недостаточным, то в таком случае могут использоваться препараты с противотревожным эффектом из группы транквилизаторов и/или антидепрессантов.
Такая тактика терапии облысения такие расстройства не вызывает, поэтому связь этих событий маловероятна.
Похожие вопросы по теме
- 1 Июля 202118 ответов
- 18 Декабря 20215 ответов