Что вас беспокоит?
Голова болит, скованность в шейном отделе
Доброго дня! Болит голова с 2021 года каждый , ровно через 2 недели после ковида, причину так и не установили, но я массажами и гимнастикой научилась ее контролировать до 3 балов примерно. Был перелет 10 часов и послу него появилась скованность в шейном отделе, вся голова будто напряжена, даже больно расчесывать волосы. На этот раз остеопат и массажи не помогли. В приемный покой обращалась из-за сильной головной боли, показалось что немеет левая рука, сделали КТ головного мозга сказали что все хорошо. Обычно у меня давление 120/80, но в последнее время давление падает и усиливается из-за этого пульс. Решила сделать МРТ шейного отдела и узи сосудов шеи. Препараты ранее были пропиты разные в это обострение ничего не пила. На МРТ нашли грыжи, насколько это опасно, можно ли вернутся к йоге?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
По результатам обследований признаков опасной патологии не выявлено. КТ головного мозга без признаков инсульта, опухоли, кровоизлияния или отека.
По УЗДГ сосудов шеи кровоток по основным артериям сохранен, значимых сужений нет. Малый диаметр правой позвоночной артерии и высокий вход позвоночных артерий являются особенностью строения и сами по себе не требуют лечения.
МРТ шейного отдела показывает грыжи дисков С3 С4 и С5 С6 , протрузию С6 С7 . При этом спинной мозг не сдавлен, признаков повреждения спинного мозга нет. По данным МРТ показаний к операции не видно.
Ваши симптомы после перелета больше похожи на обострение головной боли напряжения, цервикогенной головной боли из-за мышечного спазма шеи.
К йоге вернуться можно, но постепенно, избегать резких движений шеей, глубоких прогибов и упражнений через боль. Лучше делать мягкую йогу и ЛФК для укрепления мышц шеи и спины.
Желательно наблюдение у невролога.
Спасибо вам большое!
Подскажите пожалуйста какую можно использовать терапию для снятия активной фазы спазма и боли? Может препараты для улучшения кровотока/кислорода? Можно ли продолжить массаж шеи? Переживаю за компрессию дурального мешка..
Для снятия обострения обычно используют щадящий режим, мягкую ЛФК после уменьшения боли, при необходимости короткий курс противовоспалительных препаратов или миорелаксантов по назначению врача.
Препараты для улучшения кровотока при ваших результатах обычно не являются основным лечением, так как значимых нарушений сосудов не выявлено.
Массаж шеи можно продолжить, но только мягкий, расслабляющий, без сильного давления и резких манипуляций.
Компрессия дурального мешка на МРТ описана без сдавления спинного мозга, поэтому признаков опасного состояния нет. Важно следить за появлением слабости, выраженного онемения или нарушения координации.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Спасибо вам большое!
Подскажите пожалуйста если возникает периодическое онемение левой руки и левой части лица ити это уже стресса , это может быть связано с грыжами? Переживаю за компрессию дурального мешка…
Можете подсказать какой миорелаксант и в какой дозе пить? С учетом того что Иногда давление низкое
От стресса онемение
Милокалм по 50 мг 3 раза в день рекомендуют в таких случаях
Здравствуйте! Обнаруженные у вас на МРТ грыжи дисков C3-4 и C5-6 размером до 3 мм не представляют критической опасности. Для шейного отдела позвоночника это небольшие, стандартные изменения, которые часто выявляются в процессе естественного старения тканей (дегенеративно-дистрофические изменения) и не требуют хирургического вмешательства.Самое главное: в вашем заключении МРТ четко написано, что спинной мозг не сдавлен (без компрессии спинного мозга, признаков миелопатии нет). Грыжи деформируют только дуральный мешок (внешнюю защитную оболочку), что не несет угрозы для двигательных функций и здоровья в целом.
Заниматься йогой при таких грыжах можно и даже полезно для укрепления мышечного корсета шеи, но нельзя делать некоторые классические асаны, так как они могут сместить грыжу дальше внутрь канала. К ним относят: осевые нагрузки на голову: Ширшасана, стойка на предплечьях, Стойка на лопатках («Березка» / Сарвангасана) и поза Плуга (Халасана).
Позы с сильным переразгибанием шеи, например, глубокий прогиб в позе Кобры (Бхуджангасана) или Рыбы (Матсиасана), если при этом голова сильно закидывается назад.
ШЕЯ И ТЕЛО ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОДНОЙ ЛИНИЕЙ!
Здравствуйте.
То как вы описываете головную боль, больше данных за головную боль напряжения, которая возникает при напряжении перикраниальных мышц, причиной которой может быть психо-эмоциональное напряжение, патология шейного отдела позвоночника.
По мрт шейного отдела позвоночника нет сдавления корешков, но очно необходимо смотреть состояние мышц шейного отдела позвоночника.
Пройдите пожалуйста тест по ссылке для оценки эмоционального фона.
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressi
В данной ситуации есть смысл ибупрофен пропить курсом.
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 20199 ответов