Что вас беспокоит?
Отек на лодыжке
Немного порезал пятку о камень в море, ранка мелкая, неглубокая, надел обувь (резиновые тапки) и продолжил купатся довольно продолжительное время, спустя пол дня чисто случайно обнаружил отек или что то подобное, с внешней стороны ложыдки, место мягкое, безболезненное, наступать, поворачивать, давать опору тоже не больно, при ходьбе совсем немного отдает в икру, такое ощущение как будто мышцу потянул. День назад до этого очень много ходил без обуви по твердому, был с детьми в аквапарке, вечером болели своды стоп от того что ходил без обуви, может быть еще от этого что то подобное может произойти, хотя с утра не замечал ничего такого
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Несмотря на мелкую ранку, длительное пребывание в море и обувь создают риск инфицирования, особенно столбняком -возбудитель живёт в почве и солёной воде.
Отёк сбоку пятки, пусть и без боли, может быть признаком воспаления или начальной инфекции. Также возможна перегрузка стопы после ходьбы босиком по твёрдому но отёк односторонний, что настораживает.
Рекомендую срочно посетить травмпункт: врач осмотрит рану, оценит необходимость обработки и, главное, решит вопрос вакцинации против столбняка.
Если последняя прививка была более 5 лет назад нужна ревакцинация. Не откладывайте столбняк начинается незаметно, но крайне опасен.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте, Макс!
В подобных случаях нельзя исключить небольшое воспаление , застой жидкости
И небольшая рана вызывает воспалительную реакцию - сосуды становятся чуть более проницаемыми , и в ткань выходит жидкость. Плюс долго были в воде , много ходили , что увеличивает нагрузку на вены и лимфатическую систему
Также ходьба босиком по твердому - это непривычная нагрузка на своды стоп , мышцы, сухожилия и фасцию - поэтому возникает боль в сводах , ощущение потянутой мышцы в икре - реакция мышц голени
Отек мягких тканей , мышечная перегрузка в подобных случаях требуют покоя , по возможности - держать ногу в возвышенном положении
Ранку обычно рекомендуют промыть чистой водой / физраствором, обработать антисептиком , например, хлоргексидин водный , закрыть пластырем , менять по мере загрязнения
Ибупрофен 400 мг до 3 раз в день после еды при боли , если боли нет - не требуется
❗️ Когда последний раз делали прививку от столбняка ? Если прошло больше 10 лет , прививку от столбняка советуют обновить
Также по возможности пару дней воздержаться от купания в море, чтобы ранка спокойно затянулась
Когда в последний раз делали прививку от столбняка ? Нога визуально цвет не поменяла по сравнению с противоположной ?
В 2017 году
Принятый ответ
Прошло почти уже 10 лет, по возможно, рекомендуется обратиться в травмпункт, обновить вакцинацию 🙏
Обычно на это дается 20 суток
Принятый ответ
Здравствуйте !
С медицинской точки зрения, обнаруженный мягкий и безболезненный отек на внешней стороне лодыжки это реактивный лимфостаз (местный отек тканей) в ответ на перегрузку стопы, усугубленный длительным пребыванием ноги в воде после пореза.Связи с опасными инфекциями или травмами связок здесь нет, так как сустав полностью подвижен и не болит.
Многочасовая ходьба босиком по твердому кафелю и бетону в аквапарке это колоссальный стресс для непривыкших мышц и связок. Вечером у вас не зря болели своды стоп. Пытаясь компенсировать эту боль, вы подсознательно начали немного иначе ставить ногу при ходьбе, перенося вес на внешнее ребро стопы. Это привело к перенапряжению сухожилий малоберцовых мышц, которые проходят как раз по внешней стороне лодыжки и уходят в икру. Отсюда и ощущение потянул мышцу, отдающее в икроножную мышцу при ходьбе.
Порез о камень, хоть и мелкий, заставил организм направить к стопе дополнительный приток лимфы и крови для заживления. Когда вы надели резиновые тапки и продолжили долго плавать, нога находилась в горизонтальном положении, а резиновая обувь могла слегка сдавливать стопу, нарушая привычный лимфоотток. Морская вода и ходьба в гидрообуви усилили локальный приток жидкости к уже перегруженной лодыжке, что к вечеру проявилось мягким безболезненным отеком.
В таких случаях могут рекомендовать :
Специфического лечения этот отек не требует и пройдет самостоятельно за 1–3 дня, если обеспечить ноге правильный уход.
Придать ноге возвышенное положение: Когда отдыхаете, ложитесь или сидите, подкладывайте под голень и стопу подушку или валик, чтобы лодыжка находилась чуть выше уровня сердца.
Постарайтесь сегодня меньше ходить, особенно босиком.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию больше похоже не на осложнение из-за небольшой ранки на пятке, а на локальное повреждение мягких тканей или связок после длительной нагрузки. То, что отек появился с наружной стороны лодыжки, при этом он мягкий, безболезненный, движения сохранены и опора не нарушена, делает перелом или серьезное повреждение маловероятными
Также маловероятно, что небольшой поверхностный порез в море за несколько часов вызвал инфекцию. При инфекционном процессе обычно появляются нарастающая боль, покраснение, местное повышение температуры кожи, иногда гной и температура тела.
В подобной ситуации врачи обычно рекомендуют
Посетить врача очно
в ближайшие 1–2 дня уменьшить нагрузку на ногу,
по возможности
прикладывать холод на 15–20 минут 3–4 раза в день
ранку стоит ежедневно промывать хлоргексидина и закрывать чистой повязкой.
Не могли бы сфотографировать рану и отек ?чтобы исключить и бактериальные осложнения
Похожие вопросы по теме
- 8 Июня 20201 ответ
- 11 Июня 20202 ответа
- 24 Марта 20213 ответа
- 12 Июня 202114 ответов